（皮膚炎）「お風呂は頻繁にしないでください」...乾燥して傷や傷

日交差が大きくなり空気が乾燥する季節期が始まった。この時期、急激な温度と湿度の変化は皮膚の健康に大きな影響を与える可能性があります。特に皮膚の水分を奪って皮膚のかゆみが現れることがある。

切節期の皮膚のかゆみは、軽い接触やストレスなどの日常生活の中で一般的な刺激によって発生し、ひどいと夜間の睡眠を妨げるなど大きな不快感を招く可能性があります。また、病気を放置すると皮膚炎や二次感染に発展でき、注意が必要である。

 

キム・デヒョン高麗大安岩病院皮膚科教授は「進行された皮膚かゆみは治療がさらに困難になるだけでなく、回復に長い時間がかかる皮膚炎に発展することができる」とし「初期により効果的な対処が必要だ」と話した。

皮膚のかゆみは、急激に低下した湿度による皮膚の水分不足が最大の原因です。症状を和らげるには、肌の水分を維持し、肌の本来の機能を円滑にするために保湿剤を使用することをお勧めします。

皮膚炎で進行されれば専門の診療の下、食べる抗ヒスタミン剤と塗るステロイド剤などの適切な処方を通じて治療することができる。

 

日常生活の中の予防法では、普段の室内湿度を適切に維持し、お湯で長時間お風呂に入らず、時を押す行為を止揚しなければならない。シャワーの後はすぐに保湿剤を十分に塗るのが良く、外出する時は体にいっぱいの服や金属の装身具を避けるのが良い。また、ストレスを減らすことも皮膚の健康にプラスの影響を与えることができる。

何よりも、かゆみが生じたときにひどく傷つけないことが重要である。かゆみがひどい場合は、氷でかゆみを冷やしたり、手のひらでかゆみを殺す。

 

キム教授は「皮膚に刺激を与えることができる色や香料を含む保湿剤より一般的な製品を選択するのが良い」とし「保湿剤を頻繁に塗るだけで解決されず、さらに悪くなれば皮膚科専門の診療を通じて自分に最も適した治療をすることが望ましい」と助言した。

 

以下は国民健康保険公団が提案する肌の乾燥を防ぐ8つのヒントである。

 

▲一日に8カップ以上水を飲み、カフェインドリンクは避けよう。

▲室内温度は18～20度に合わせる。

▲室内では加湿器を使って適正湿度を合わせる。

▲シャワーはぬるま湯で軽くして時を押しない。

▲お風呂はなるべく短くして、よくしない。

▲風呂直後、かゆみが起こるところに保湿クリームを塗ってくれる。

▲バス用品は中性や弱酸性石鹸を使用する。

▲下着は柔らかい面になったものを着る。

 

 

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秋が来て冷たい風が吹く

掻き傷 かゆみはします。

乾燥してそうです。

 

シャワーもしばしば乾癬ができます。

保湿剤は必ず必要です。