食べずに肌に譲る？… 夏の肌のための「きゅうり」の効果

最近きゅうりが安くておいしいのでよく食べています。

肌にも譲ってあげないといけませんね（笑）

紫外線の下でしわや老化防止効果

きゅうり半本とプレーンヨーグルト大さじ2を混ぜて作ったフェイスマスクをおすすめします。これを肌に塗った後、約15分間待ち、温かい水で洗い流してください。きゅうりにはビタミンCとカフェイン酸という二つの抗酸化物質が含まれており、しわや紫外線によるダメージを防ぐのに役立ちます。ヨーグルトはほこりや死んだ皮膚細胞を取り除きます。クレンジング効果のあるきゅうりと混ぜると、完璧な水分補給と鎮静効果が得られます。

◆ 目の周りの肌の腫れ緩和と鎮静効果

敏感な目の周りの肌にもキュウリのスライスを貼ると、すぐに鎮静効果が現れる。キュウリは腫れたまぶたを落ち着かせるのに、小さなアイスパックのような役割を果たす。キュウリにはフラボノイドや抗酸化成分が含まれており、肌の腫れや赤み、炎症があるときに症状を緩和する作用がある。キュウリにはまた、拡張した血管を収縮させる冷却効果もあり、目の腫れを抑える。