首と肩の痛み、神経外科医院の体系的治療後期 - 痛みの軽減と姿勢の改善

首と肩に持続的な緊張感と硬さが感じられ、訪れました。診療序盤には姿勢、職場環境、生活パターンなど身体使用習慣を問う問診が行われ、その後、映像撮影や神経検査につながり、どの部位が緊張しているかを確認しました。結果の説明を受けたときに専門用語だけを書くのではなく、姿勢と筋肉の関係を図とともに説明して理解しやすかったです。医師は、薬物療法は短期的な援助であり、長期的には正しい姿勢と筋肉の強化が重要であると述べ、具体的なストレッチングとケアルーチンを案内してくれました。理学療法室でも治療師の方が動作を直接実証し、従うようにして効果的な治療過程を経験することができました。数日間案内されたストレッチと姿勢矯正方法を実践することで痛みが減少し、動きが自然になっています。以前よりも体がはるかに軽くなった感じだから治療を受けて良かったと思いました。