火災を経験してかなり時間が経ちましたが、PTSDで苦しんでいます。

PTSD（心的外傷後ストレス障害）

外傷後ストレス障害と呼ばれます。

3年前、私が住んでいる家で火事が起きました。

火災現場を目撃し、自分で119に通報しましたが、3年

あの時火事が起きた場面と濃い煙が流れる様子は、今もなお忘れられません。

あの時の緊迫した恐怖の記憶と恐怖から、不安感、悪夢、火に対する恐怖などのPTSD症状を経験しています。

 

PTSDとは、深刻な外傷後に現れる不安障害のことであり、戦争や自然災害、交通事故、火災、暴力、性的暴行など、直接経験したり目撃したりした出来事に衝撃を受けた外傷を指します。

 

PTSDの症状は

夢や繰り返される思考を通じて外傷を再経験する。

外傷に関連する状況を避けたり、無感覚になる。

自律神経系の過興奮により、容易に驚きやすく、集中力低下。

睡眠障害。イライラが増えることもあります。

 

私がPTSDを経験した理由は、3年前の夏に起こった出来事のせいです。

リビングで横になっていると、台所の窓の外に黒い煙が見えました。「あれ？おかしいな、夏だからみんなボイラーもつけていないはずだけど、何の煙だろう？」と思って玄関を開けたところ、ちょうど屋上から黒い煙が勢いよく吹き出しているのが見えました。

 

あまりに驚いて隣の下の階のドアを叩きながら火事だと叫び、人々が出てきて消火器を持って屋上に上がり、私は119に通報しましたが、あまりの驚きで手が震えながらやっとボタンを押しました。

 

小さな町なので119はすぐに出動し、消防車に続いて救急車や警察車もサイレンを鳴らしながら全員待機していて、騒ぎになっていました。

私は家の外に避難して出て行きました。

消防隊員たちが屋上に上がり、約20分間消火作業を行い、幸いにも火はさらに広がらずに抑えられました。

あの時、火を消す前まで本当に恐怖に震えていました。

 

 

私が住んでいる家は5階建てのマンションです。

私たちの家は5階で、そのすぐ上に屋上があります。

古い建物なので、屋上からの漏水があり、屋上

床に漏水防止のウレタンフォームを施工した状態でした。

 

しかし、その火事が起きたその日、誰かが屋上でタバコを吸っていた。

タバコを吸って、タバコの火をウレタンフォームの施工の上に押し付けて消した。

タバコの火が完全に消えず、ウレタンフォームに火がついたのです。

 

そのとき私は家にいたからよかったけれど、もし誰もいなかったら...

本当に考えるほど身震いして恐ろしくなります。

火災事件は一段落しましたが、問題は私にあります。

できました。

 

ちょっとした匂いにも非常に敏感になり、神経まで敏感になってしまいました。不安感がひどくなり、火事の状況が悪夢として現れ、ついには不眠症まで引き起こされました。

 

やむを得ず病院に行って相談したところ、PTSDの可能性があると言われ、気持ちを落ち着かせる薬を数日間飲んでみましたが、その薬を飲むと次第に力が抜けて眠くなるので、それ以降は飲んでいません。

 

その日以来、家を空けるときは火事のような不安感に襲われ、ほとんど一日以上家を空けることができません。

今はかなり良くなりましたが、その頃は不安と恐怖でとても辛かったです。

 

このように、PTSDは日常生活に非常に多くの支障をきたします。

特に精神的な健康が非常に疲弊しているのを経験しました。

 

PTSDの治療は、患者を支援し、患者が経験したトラウマについて話せるようにし、対処法を教育することです。

それ以降、薬物療法と精神療法を行うことが役立つと言われています。

深刻な外傷の後に誰にでも起こり得るPTSD。

今でも時々悪夢を見ることがありますが、家族や周囲の方々の助けによって。

医師の先生と相談しながら克服しています。