夢想にふけりやすく集中できない... ADHDではない「これ」?

<CDSとADHDの違い>

人は皆、空想や夢想にふけることがある。しかし、CDSを持つ人は、長時間の課題に集中するのが難しいほど夢想にふけることが多い。それは単なる不注意や怠惰によるものではない。その現象は、人生のさまざまな領域で一人の成功能力を妨げるほど持続的である。

CDSはアメリカの精神障害の標準分類である『精神障害の診断と統計マニュアル（DSM）』では明確な「注意障害」として認められていない。しかし、ADHDとは別に、より多くの関心を集める価値があり、別個に検討すべきだという研究が増えている。

ADHDのある人は何かに集中できるが注意散漫になりやすく、他のことに焦点を切り替える可能性が高いという点で、二つの精神障害を区別する一つの方法です。一方、CDSのある人はそもそも集中できない。

CDSはどう診断するのか？

公式の基準がないため、診断は難しいです。しかし、一部の心理学者は、アンケートと行動観察を組み合わせて、頻繁な空想、精神的混乱、処理速度の遅さなどの症状を評価しています。親や教師は、しばしばぼんやりしているように見える子供や、質問に答えたり作業を完了したりするのに時間がかかる子供たちにこれらの行動を報告します。

処理速度が遅いということは、情報を受け取り、理解し、反応するのに時間がかかることを意味します。例えば、処理速度が遅い学生は、学校で質問に答えたり、課題を完了したりするのにより多くの時間がかかります。資料を理解し、回答について考えるのにより多くの時間が必要だからです。これは知能や努力不足ではなく、単純に脳が情報を処理する速度が遅いからです。

CDSに対する支援と治療は引き続き進歩しています。認知行動療法（CBT）は、一般的に人々がより良い対処法を開発し、集中力を向上させるために使用されます。いくつかの研究者はADHDに使用される類似の覚醒剤の使用を模索していますが、まだ証拠は確固たるものではありません。より安定した睡眠ルーティンを維持し、規則的な運動を行うなどの生活習慣の変化も症状の管理に役立ちます。

認識不足により必要な支援が遅れる

最大の課題は認識不足です。医療専門家を含む多くの人々は、CDSを単なる怠惰や努力不足とみなすことがあります。こうした偏見は、人々が助けを求めたり必要な支援を受けたりすることを妨げる可能性があります。

公式な認識が不足しているにもかかわらず、CDSは人口のかなりの部分に影響を与える可能性があると推定されている。5〜7％の子供に影響を与えるADHDと同じくらい一般的である可能性があるという研究結果がある。

CDSを理解することは、被害を受けた人々が必要な支援を受けるのに役立つため、非常に重要です。CDSの行動は単なる気まぐれや、自分があまり気にしない冷淡さを示す試みではなく、より広範な問題を示す潜在的な指標であることを認識することが、症状を管理し、生活の質を向上させるのに役立ちます。