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良く眠れないのが悩みです

私は昔、階下の騒音に悩まされて不眠症になりました。

 

心を静めて比喩的にしても

7時から走り出し、ドンドンと天井を壊すように

走る音で深く眠れません。

 

耳栓とアイマスクをしても、あまり音が聞こえます。

私は家族と良く話しました。

むしろ

 

敏感にならないで

おい、ちくしょう、俺も止められない。

仕方がない、こうなったら

 

より高く跳び、週末には夜明けまで

大人がガンガン飛び跳ねている

 

本当にストレスですね

 

睡眠補助剤を時々飲みます。

心理的にとても助かります

 

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コメント 6
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    ㅇㅅㅇ
    층간소음 스트레스가 엄청나겠어요
    저희윗집에도 쌍둥이 5살 남자아이들이있는데
    엄청나거든요 ㅜ ㅜ...에고...너무많이 힘드시겠네요....
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    초이
    층간소음 정ㅈ말로 힘드네요
    집을 옮길수도 없고. .
    힝내세요
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    저도 층간소음 겪어봐서 압니다
    진짜 힘드시죠?
    어쩜 저렇게 안하무인인지 ㅠㅠ
    정말 고생이 많으십니다 ㅠㅠ
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    파랭이
    힘드시겠네요
    이럴수록 이웃과 관계의 소통이 
    필요할것같은데..ㅠ
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    Magic
    와 이거정말 고민되시겠어요   ㅋ
    길어지면 건강에도   문제가될거고
    해결책또한  뚜렷이있는것도 아니고ᆢ
    힘내시란 말밖에  드릴말이없네요
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    손송희
    수면보조제 의지하심 안돼요
    저도 몇년간 복용했는데 이제는 효과도
    없고 몸에도 이상증세가 나타나구요
    다른 해결책을 찾이보심이 좋을듯요
    너무 힘드시겠어요.우째요