ジョンクンダン健康のラックトフィットゴールドをお勧めします。

写真はキャッシュダックアプリで私が直接撮影したものです

こんにちは。

本日おすすめするプロバイオティクス製品は

ジョンクンダン健康から出たラックトフィットゴールドです。

ご存知の通り、乳酸菌はよく知られた有益菌です。特に腸に良い菌です。また、コレステロール値を下げる作用もあります。発がん物質を抑制してがん予防にも役立つそうです。野菜の摂取量が少ない方や飲酒を多くする方にとって、乳酸菌は大いに役立つといいます。抗生物質を長期間服用している方には特に乳酸菌を摂ることが推奨されています。

プロバイオティクス - Probioticsは、ほとんどが乳酸菌を意味し、一部には他の菌も含まれるとされています。プロバイオティクスは、人の体内に入り、健康に有益な効果をもたらす生きた菌です。こうした生きた乳酸菌は、摂取したときに胃酸にも耐え、腸に到達して初めて効果があります。毒性がないことも必要です。

最近は腸内環境の健康のために乳酸菌を多く宣伝していますね。善玉菌である乳酸菌は女性の健康にも役立ちますが、腸を通じて女性の膣や尿道に大腸菌などの有害菌が移動し膣炎や膀胱炎を引き起こす場合、善玉菌である乳酸菌は同じ経路を通じて移動し、悪玉菌から守る守護者の役割を果たすため、免疫力を高めるといわれています。シンバイオティクス（SYNBiotic Formula）であるラックトフィットは、乳酸菌のプロバイオティクスと乳酸菌の餌となるプレバイオティクスを一緒に摂取できるように作られた製品です。ラックトフィットの生乳酸菌ゴールドには20億CFUが含まれているそうです。

ロクトフィットは1本に2000mgの小分け製品が100個入っています。人は免疫細胞の60％が腸にあると言われています。ロクトフィットを1日1包摂取することで、これほど重要な腸内の善玉菌のバランスを維持できるのがロクトフィットの利点です。

1日1回、空腹時に水と一緒に飲むだけです。味が良く、口の中ですぐに溶けるので、水なしでもいつでも飲むことができます。水と一緒に服用するように言う人もいますが、基本的な摂取方法は、1日1回、食前・食後に関係なく、水なしで摂取することです。

 

乳酸菌の副作用と服用を避けるべき場合

乳酸菌が必ずしも体に良いわけではありません。お腹の不調やガスがたまって乳酸菌を摂取したのに、逆にお腹が張ったり、まれにアレルギー症状が現れることもあるそうです。アレルギー症状は一般的に知られているものと同じです。かゆみやじんましんが出たり、むくみによる呼吸困難やめまいが現れることもあります。また、免疫力が向上すると言われて摂取しますが、がん患者や免疫抑制剤を服用している患者にはむしろ善玉菌の役割を果たせず、悪玉菌のように働いて感染を引き起こすリスクがあるそうです。さらに、クローン病や腸内の炎症性疾患のある患者も感染の恐れがあるため、摂取を避けるべきです。過敏性大腸症候群のために乳酸菌を摂取している方もいますが、逆に過敏性大腸症候群の患者は摂取に注意が必要だという報告もあります。効果がないか、むしろ腸のトラブルを引き起こす場合もあるため、効果がある場合にのみ摂取することを推奨しています。また、抗生物質を服用している場合、抗生物質によって腸内のバランスが崩れ、特定の乳酸菌類だけが増殖して腸内微生物の回復に良くないとされています。

 

キャシダック会員の皆さま、皆さんもプロバイオティクスを摂取して、夏の季節をお過ごしください。

健康管理をしっかりと行ってください。