땡땡이
말씀 들어보니 참 곤란한 수술이네요 하나는 유지해야 하고 하나는 빼야 하고🤔🤔 과체중이신데 지방 이식을 어디에 하시나요?? 지방 이식이 필요한가요?? 체중 먼저 줄이시고 지방 이식을 하시는 방법도 좋을 것 같다는 생각이 드네요
Bagaimana cara mengelola jika melakukan liposuction dan transplantasi lemak secara bersamaan???
2025.03.19 09:58
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Saya memiliki bentuk tubuh yang kelebihan berat badan hingga obesitas ringan, dan saya berencana melakukan sedot lemak dan transplantasi lemak sekaligus.
Tapi, jika tidak dikelola dengan baik, penurunan berat badan bisa kembali naik.
Transplantasi lemak harus dipertahankan selama 6 bulan atau sedikit menambah berat badan, jadi saya sedang mempertimbangkannya.
Biasanya, bagaimana Anda mengelola latihan atau diet jika dilakukan bersamaan?
Apakah perlu pengaturan terpisah agar area yang dihisap tidak kehilangan berat badan dan area yang diisi dengan lemak dapat menempel dengan baik?
Saya mengalami pengalaman yang serupa, mohon berikan saran!
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안레몬부위가 어디인지 알수 있나요? 같이 하는걸 병원에서도 추천하는지 궁금하네요. 아니면 지흡해서 자가지방을 바로 이식을 하는건가요? 꼭 같이 할필요가 없다면 시간차를 두고 각각하는것이 좋을것 같아요.
술푸닥지흡한 부위는 마사지 필수, 지방이식한 부위는 압박 금지! 운동은 4~6주 후부터 서서히, 식단은 고단백 유지하면서 체중 변화 최소화하면 돼요. 너무 빼면 이식 지방 안 자리 잡으니까 조절 잘해야 해요
폭스일단 평소대로 먹고 운동하고 일상을 통해 채우고 유지하는게 옳지안을까 합니다. 자연스럽게 찌워야 건강도 지키고 인위적으로 해가 되지 말아야니까요.
고영희지흡이랑 지방이식을 같이 하면 관리가 좀 복잡할 수 있겠네요! 보통 지흡한 부위는 지방이 다시 안 붙도록 유지해야 하고, 지방이식한 부위는 자리 잡을 수 있도록 적절한 영양 공급이 필요하다고 하더라고요. 무조건 다이어트하기보다는 균형 잡힌 식단을 유지하는 게 중요할 것 같아요. 경험자분들 조언 궁금하네요
- 깐데또까
지흡과 지방이식은 어디수술일까요? 식단은 유지하되 운동으로만 해야 할것 같아요 지흡곳을 근력운동을 해주시면 좋은데 어디 수술이냐에 따라 운동법도 달라질것 같아요
- 은하수
수술 후 첫 2~3주는 특별관리가 필요하다고 하네요 회복을 최우선으로 둬야 하는데요 지방이식한 후 생착률이 중요하니까요 균형잡힌 영양섭취로 지방세포가 잘 생착되도록 해주세요 닭가슴살 등 포화지방이 없는 단백질을 필요한 만큼 드시구요 비타민C가 많은 채소 많이 드시고 과일은 적정량 드시면 좋겠어요 탄산이나 튀김류 고기의 지방류 등은 드시지 않는게 좋겠어요 이 기간 운동은 하루 30분 정도 가벼운 산책하시고 스트레칭 해주시구요