빵담곰
와 저도 요즘 두통 심했는데 냉방병 때문이었나봐요...ㅠㅠ 꿀팁 감사합니다!
こんにちは皆さん〜
最近の天気は暑すぎる？私は最近エアコンのために本当の悩みがたくさんあります...🥲
違うと涼しくていいのに、一日中エアコン風当てていれば頭痛に体殺オーラまで…
もしかしたら私だけこんな感じですか？じゃないですか？ ㅎㅎ
これ冷房病の症状だからです、
特に家に赤ちゃんをお持ちの方は、赤ちゃんの冷房病症状のため、より心配が多いでしょう。
今日は冷房病の症状から原因、頭痛治療法、赤ちゃん対処法、予防まで芽を片付けてみましょう！
冷房病の症状、ご存知ですか？
冷房病は事実病院で診断される病名ではありません。
夏の間に過度の冷房環境にさらされると、体が適応できずに生じる不快な症状を一気に冷房病症状と呼びます。
頭痛、消化不良、筋肉痛、倦怠感など...
人によって異なるように見えますが、私は頭痛これは一番ひどいですよ😂
冷房病症状一覧
- 頭痛、めまい、眠い
- 筋肉痛、関節痛
- 消化不良、腹痛、下痢
- 体が冷たくて手足がシリム
- 疲労感がたまり、体が重い
- 女性の方は月経不純物も来ることができます。
- 鼻水、咳のような風邪のような症状も！
特に冷房病の症状頭痛で苦しんでいる方が多かったです。
集中できず、日常生活がとても難しいですㅠㅠ
冷房瓶の原因、エアコンの温度差のためです！
冷房病の最大の原因は室内外の温度差です。
夏の暑さに適応した体が突然冷たい室内に入ると自律神経系がストレスを受けてこんな症状が起こるそうです。
特に高血圧、糖尿病、心肺疾患お持ちの方はもっと注意しなければなりませんね。
エアコンの管理がうまくいかないと、細菌が繁殖します。 「レジオネラ症」同じ怖いボトルに発展することもあるなんてエアコンフィルターの掃除を是非！
赤ちゃんの冷房病の症状はもっと注意する必要があります
赤ちゃんは大人よりはるかに敏感で、赤ちゃんの冷房病の症状がより簡単に現れます。
- 鼻水、くしゃみ、喉の暖かさ
- 咳、軸のたるみ
- 食欲低下、消化不良、下痢
- 手足が冷たくて冷たい汗
- 体が腫れたり力がないように見える
特にまだ体温調節がうまくいかない赤ちゃん室内外の温度差にそのまま影響を受けます。
少し気にしなくても、すぐに風邪のように痛いので、両親が本当に悩んでいるようです。
赤ちゃん冷房病対処法、こうしてみてください！
すでに赤ちゃんが冷房病の症状を示している場合は、このように管理してください👇
✅暖かい水でお風呂に入る
✅汗が出ない細い長い服を着る
✅ぬるま湯や温かい水を飲む
✅腹部や背中に軽いチムジル
✅しばらく冷房を止めて室内温度を上げる
✅食欲がないと消化がよくなるお粥や未飲餌
ほとんど冷房環境だけを変えても数日以内に好転します。
でも熱が出たり症状がひどい場合はぜひ小児科に行ってください！
冷房病の頭痛治療法、難しくない
私も数日前から頭痛のために大変でした…
冷房病の頭痛治療法は意外と簡単です。
- 暖かい空間でリラックス
- 水をたくさん飲む
- あまりにも難しい場合は、冷房瓶タイレノールのような鎮痛剤を食べる
- 暖かい水でシャワーを浴びたり、蒸しで血液循環を助ける
ずっと頭痛がひどい場合は病院に行くのもおすすめです。
冷房病予防ハニーチップコレクション
✔室温は26℃前後に保ちます。
✔室内外の温度差5度を超えないように管理します。
✔エアコン風が直接体に触れないように注意してください。
✔1日1〜2回は必ず換気してください（冷房病予防+空気質管理）
✔エアコンフィルターは定期的に掃除します。
✔冷たい食べ物は控えています（特に冷房中はNO！）
✔赤ちゃんは外出するときにアウターを着て温度差に備えます。
✔首に薄いタオルを囲み、体温を保ちます。
こうしても冷房病予防確実にできますよ！
冷房病症状の治療と管理法
軽い冷房病の症状は冷房環境だけ変えても良くなります。
しかし、高熱、咳、筋肉痛この長い場合は、必ず病院に行って診察を受けてください。
特に最近、レジオネラ症のような細菌感染もあるから気をつけてはいけません！
夏の暑さに勝つためにエアコンを使うのは当然ですが、
冷房病の症状がこんなに難しいことがあることをぜひ知っておいてください。
特に赤ちゃんの冷房病の症状、冷房病の頭痛治療法、冷房病の原因、冷房病予防蜂蜜チップまでよく手に入れると
暑さも元気に飛べます。
みんな涼しく、健康に夏を過ごしてください！ ❄️☀️
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コメント 20
프카쟁이저도 병이라고 하기까지는 모하지만 여름에 에어컨 바람 많이 쐬면 두통이랑 약간의 몸살기운~ 축처지고 여기저기 쑤시는 증상 있더라구요.
- 직사광선
저희 아이도 아기 냉방병 증상 때문에 고생했었어요ㅠㅠ 에어컨 바람 조심해야겠더라고요.
안녕하싀헉 아이가 겪었다니 더 힘드셨겠어요ㅠㅠ 아기들은 체온 조절이 더 어려우니까 진짜 조심해야겠더라고요… 요즘 같은 날씨엔 실내 온도 관리가 필수죠!
- 영이
저도 며칠 전부터 두통이랑 몸살 기운이 있어서 찾아보니 냉방병 증상 같더라고요. 다들 조심하세요!
- 안녕하싀
저도 똑같아요ㅠㅠ 처음엔 피로 때문인 줄 알았는데 냉방병이더라구요… 물 많이 마시고, 너무 찬 바람은 피하는 게 진짜 중요한 것 같아요!
김석주냉방병 문제네요 첫째아기들있는집 문제가돠겠네요 저의아들집에 2개월만 있으며 아기가 태어나는데 걱정이네요 유익한 정보감사합니다 즐건주말되세요
- 점메추
냉방병 두통 때문에 힘들었는데, 따뜻하게 하고 쉬니까 조금 나아졌어요. 타이레놀도 도움이 되긴 하더라고요.
H.J저도 여름엔 냉방병 때문에 에어컨을 켜놓은 곳에서는 추워하는 편이라 잘 가지를 않고 오래도록 잊지도 못하는 스타일이라 늘 긴 옷으로 예방을 합니다. 컨디션이 그렇다 보니 뭔가 실내외 온도 조절도 차이가 많이 있는 거군요. 좋은 정보 잘 봤습니다.
이수경요즘 너무 습하고 더워서 에어컨을 항상 켜고 있는데..저녁만 되면 컨디션이 안좋고 머리가 지끈거려요. 냉방병 증상 같네요.ㅠㅠ
윤짱여름철 날이 더워질수록 냉방병 고민되는데 예방 꿀팁을 잘 기억해두고 조심히 생활 해야겠어요~ 건강을 위해!
더달달냉방병 넘 힘들어요ㅠ 사무실 에어컨 바로 아래 위치면... 냉방병 걸리더라고요 아기들도 조심해야겠어요
- 팝콘
냉방병은 여름마다 고민되는 부분이에요 ㅎㅎ 저도 증상이 있는편이라 좋은정보 감사합니다
케이스너무 더워도 문제. 너무 추워도 문제. 쉽지 않은 날씨 입니다. 아이들은 더 민감하고 약할 듯 하니 더더욱 조심히 돌보아야 겠어요.
파워퀸더우니 에어컨없이 살 수가 없죠. 냉방병에 걸리기도하고요. 처방받아 약복용이 가장 빠르더라구요.
합격기원여름 차가운 바람에 제일 힘든거는 두통 인거 같네요 전 사실 알러지성 비염이 있어서인지 에어컨만 켜면 재채기에 콧물 줄줄... 이네요 ㅠ
- 당근할아버지
요즘 에어컨 바람 때문에 아기도 저도 컨디션이 안 좋더라고요. 너무 차갑게 틀지 말고 적당히 조절하시는 게 좋을 것 같아요
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이재철냉방병에 대한 증상 원인 치료방법등을 총 정리하시느라 수고하셨네요