冬季の氷板通り落傷事故治療の後期です〜

いつもの野外運動が好きですが、

雪が降る翌日

公園でランニングをして転倒事故に遭いました。

顔と膝に擦り傷を負った

手首靭帯も増えました。

今一週間目の転倒事故の治療中です。

 

 

11日前頃、雪がたくさん降った日がありました。

最近は波が続いています。

雪も溶けにくい

公園のトラックも氷盤道が多かったです。

 

もともと野外運動も好きです。

しかも夜明けの時に運動するのが好きだから

この日も夜明け6時ほどに有酸素運動に行きました。

合計6キーほど歩くと走る

繰り返しながら運動します。

ほぼ運動仕上げ

半車輪くらい残った時無理してランニングをしました。

登山を履いていても

雪の下で氷板の道が作られていることを知らない

ジャンプして倒れました。

 

中心をつかむために大きな努力をしました。

スピードのついたところが滑りやすい

前方になってしまいましたㅠㅠ

 

 

家に帰るやいなや、転倒事故治療直ちに入りました。

コートを脱いだが、ズボンの膝側と

手袋が破れていました。

この部分の傷がたくさん治りたかったです。

 

転倒事故の治療前に消毒綿とメディフォーム

準備しておきました。

患部を覗いてみました。

予想通り傷がたくさん出ていました。

 

 

メディフォームを使うと

かさぶたができなくて管理しやすくなりました。

まず消毒綿で患部を拭き取り、

大きく合わせてメディフォームをカットして貼りました。

 

その後、転倒事故治療部位は顔でした。

前方に浮かぶ風に道の上に

右頬がかかりました。

 

 

倒れてから最初に一番気になった部分が

顔でした。

右頬全体が床についた場合

傷が広く広いと思ったんです。

しかし、思ったよりも大丈夫です。

 

こんなに傷の治療が終わったら

次は落傷事故治療で手首治療に入りました。

 

 

最初は手のひらがたくさん壊れたと思いました。

手袋を挟んで予想通り傷がつかなかったんです。

しかし問題は手首でした。

 

転倒事故で最も怪我をする部位

手首だと言いました。

私は右利きで倒れたとき

倒れないために守る

右手が先に出たと思います。

私の体重をすべて右手首に載せて

ブレーキの役割を果たしました。

めちゃくちゃの群れが行ったでしょう。

 

 

落射事故手首の治療でまず冷たい蒸しをしました。

それから冷たいパスをつけてください。

手首包帯を巻いてくれました。

もともと整形外科に行ってギブスをするのが一番良いと言いました。

 

手首の動きと痛みを考えたとき

骨折が起こったとは思いません。

家に保管しておいた子ども包帯で

傷ついた部分を固定しておきました。

 

 

今一週間目の傷害事故治療中です。

思ったように肌の方はたくさん良くなりました。

今、真実もあまりありません。

顔の側は肌の再生軟膏です

ずっと塗ってくれて

転倒事故前のように帰りました。

 

 

やはり最も問題な部分は手首だったんです。

たくさん良くなりましたが

まだ少しシックなんだから

手首に包帯を巻いて

できるだけ右手ではなく左手で

仕事処理しています。

 

ここまでが転倒事故治療の過程です。

何よりも雪が多い翌日は

屋外よりは室内運動でやるべきだと思います。

 

そしてなぜ倒れたのかじっと考えてみました。

その日、私はロングパディングを着ていました。

ロングパディングを着て走るとストライドが狭くなります。

バランスを失ったときにすぐに対処できなかったと思います。

 

子供たちが倒れた

整形外科や整形外科にはたくさん行きました。

そのたびに医者の落傷事故の治療過程を慎重に

観察していたこと

転倒事故の治療に役立ったと思います。

 

もう二度目が来た翌日は

運動は出ないようです^^;

みんな冬の落下事故に気をつけて

健康な日々をお過ごしください。