3年前にリウマチと診断され、薬を服用しながら体重が15キロ減りました。
痛みだけでなく、ストレスもたまり、脱毛まで起きました。
6ヶ月前からこれではいけないと思い、自家用車での通勤をやめて、地下鉄を利用することにしました。
毎日霜黒豆粉を牛乳に溶かして飲み、出勤しました。
自然に1日に50分歩くようになりました
ウルクムスンを作って毎日10粒ずつ飲みました
土曜日は家族と一緒に周回路のトレッキングもします。
最近はコツコツ続けているおかげで、10キロ以上体重が減りましたよ。
痛みも週に一度以上あったのが、月に一度くらいに弱くなってきましたね。脱毛もだんだん良くなってきていますよ。
痛みと脱毛には、私は継続的なウォーキングとそり豆/ウコン錠をしています。
この方法で大きな効果を得ました
私のように多くのリウマチで苦しむ方々の少しでも役に立てれば幸いです。
健康になりましょう~~
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