지영도영
나이들수록 비만은 더 안좋은것 같아요 저도 관리해야하는데 먹는게 넘 좋아 걱정이네요
キャッシュダックアプリのインストール
Tôi là một bà nội trợ trung niên khoảng 40 tuổi.
Gần 20 năm kể từ khi kết hôn.
Chồng tôi khoảng cuối 40 tuổi.
Tôi thích ăn uống, thích uống rượu và không tập thể dục nên bụng cứ ngày càng to ra.
Vài ngày trước tôi cứ kêu đau lưng mãi, nên ghé qua bệnh viện gần nhà rồi được bảo đi đến bệnh viện chuyên về lưng.
Tôi đã đi đến bệnh viện tổng hợp để kiểm tra MRI và được chẩn đoán là thoái hóa đốt sống thắt lưng.
Nó khác một chút so với bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng.
Chỉ cần quản lý vóc dáng và giảm cân là có thể cải thiện rất nhiều và trì hoãn quá trình lão hóa.
Từ bây giờ, tôi sẽ cố gắng chăm sóc và tập thể dục chăm chỉ hơn.