땡땡이
척추전방전위증 정말 이름도 생소하네요 평소에 바른 자세에 정말 필요하겠어요 살도 많이 찌지 않도록 관리도 잘 해줘야 되겠구요 고생하셨네요 무리한 운동보다는 걷기 운동이나 가볍게 체중 관리를 해줘야 되겠네요 좋은 정보 잘 보고 갑니다
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腹痛严重,做的CT显示腹部没有异常,反而说腰部有问题。去骨科咨询后被诊断为脊椎前移。分享一下脊椎前移的治疗经验。
1. 椎体前移症我不熟悉。这是什么?
脊椎前移症是指上方的脊椎骨向前滑移比下方的脊椎骨的疾病。它在腰椎区域较为常见,尤其是在第四和第五腰椎或第五腰椎与骶骨之间。我也是属于后者的情况。
脊椎前移症的症状有哪些?
我像我这样的人,如果长时间走路或站立,会感觉到腰部疼痛,持续做伸展运动和前后移动后,症状会缓解,实际上没有意识到腰部有大问题。但是如果脊椎前移长时间被忽视,会导致腰部剧烈疼痛,腿部麻木或力量减弱,走路变得困难,严重时甚至会影响大小便控制。因此,脊椎前移的治疗非常重要。
脊椎前移症的治疗有哪些?
我没有严重的腰痛或其他症状,因此目前可以采取的脊椎前移症治疗方法是加强腰部的拉伸和运动,以及保持正确的姿势,这些都非常重要。医生还说游泳有帮助,如果有疼痛的话,物理治疗和药物治疗也会有帮助,建议我再次去医院复诊。此外,脊椎前移症的治疗也包括手术治疗,比如脊椎液压术和神经减压术。
4. 在家可以进行的脊椎前移症治疗有哪些?
在日常生活中可以进行的脊椎前移症治疗,随着体重增加,腰部负担也会加重,因此体重管理非常重要。建议通过步行运动进行体重控制,而不是进行过度的运动。同时,要坚持进行背部肌肉强化运动和拉伸,避免过度向后弯腰的动作,避免长时间站立的姿势。
我分享了脊椎前移症的治疗方法。我也是对此疾病不太熟悉,所以一边学习一边了解很多。最重要的还是保持正确的姿势!