預防膝關節炎的健康功能性食品與護膝

從不久前開始，我的膝蓋開始疼痛，一旦稍微用力就會非常疼痛。去醫院檢查後，被告知要小心膝關節炎，我努力緩解症狀。由於年紀較大，為了預防膝關節炎，我服用了營養劑並戴上膝蓋護套，結果膝蓋的疼痛大大改善，情況也變得沒事了。

首先，為了預防膝關節炎，我持續服用有益於關節和軟骨健康的保健功能食品。周圍很多人推薦的產品是穆爾菲拉MSM+NAG。穆爾菲拉的主要成分是MSM 1500毫克、N-乙酰葡萄糖胺500毫克、維生素D 400 IU，含量較高，對預防膝關節炎非常有效。副成分包括鯊魚軟骨粉末、綠葉牡蠣粉末、乳香提取物粉末和維生素C。確實，穆爾菲拉被食品藥品監督管理局認可具有幫助關節和軟骨健康的功能，並能降低骨質疏鬆的風險，是預防膝關節炎的最佳選擇。

第二，為了預防膝關節炎，我持續服用Cispang關節活力，也選擇了由100%新西蘭綠唇貽貝提取油複合物和新西蘭產綠唇貽貝脂質提取物製成的產品。綠唇貽貝是新西蘭的貝類，毛利族人世世代代將其作為主要食物，並被認為是預防膝關節炎和維持關節健康的秘訣，因此我更持續地服用。

第三，为了预防膝关节炎，我佩戴了日本知名品牌Vantelin Co和Supporter V更新版膝盖保护带。原以为膝盖保护带会不舒服，但佩戴前后明显不同，令我感到惊讶。这款产品只需将腿穿入，将保护带拉到膝盖以下，然后用U形带包裹膝盖即可。U形胶带提供良好的支撑，莱卡材质柔软且弹性佳，紧贴大腿，有效预防膝关节炎。