耳鳴りの症状を頻繁に感じるため、サプリメントとお茶を摂取して症状が緩和された体験談

数か月前から耳が詰まったようになり、ビービー音が鳴るなどの耳鳴りの症状が頻繁に起こるようになりました。そこで耳鳴りの症状を緩和できる方法を検索し、2〜3ヶ月間サプリメントを服用し、耳鳴りに良いお茶を摂取しました。その結果、1日に何度も現れていた耳鳴りの症状が、週に1〜2回程度に大幅に改善されました。耳鳴りの症状は生涯時々現れることもありましたが、1日に何度も繰り返し現れた後、放置しておくことはできないという危機感を持つようになりました。普段、ヘッドセットを多用し、音量も大きめに聴く傾向があります。そのため、もしかしてこの生活習慣が原因かと思い、まず最初にしたことはヘッドセットを使わないことでした。また、経験上、ストレスが続くと耳鳴りが起こるようなので、睡眠時間を増やし、心理的にストレスを感じないよう努力しました。そして、何か個人的に耳鳴りの症状を治療できるものを摂取しようと思い、情報を検索したところ、耳鳴りに良いサプリメントがあることがわかりました。それは「ニューロラプス コルトニンフォーミュラー」というサプリメントです。ニューロラプス コルトニンフォーミュラーの主成分はL-テアニン、ホウセンカ、マグネシウムなどです。これらの成分はすべて、ストレスによる緊張緩和や疲労改善に効果がある成分だそうです。

そして、耳鳴りに良い食べ物を探していると、生姜茶と緑茶が耳鳴りの緩和に役立つという情報を見つけ、生姜茶と緑茶を頻繁に飲み始めました。生姜茶は抗炎症作用と抗酸化作用があり、聴力の損傷を予防し、聴力を改善するのに良い効果があると言われています。緑茶に含まれるカテキンも聴覚の健康をサポートし、聴覚を改善するのに効果的だそうです。

このようにヘッドセットの使用を減らし、睡眠時間を増やした状態で、2〜3ヶ月ほど耳鳴りに良いサプリメントも摂取し、生姜茶や緑茶も頻繁に飲むようにした結果、耳鳴りの症状が以前より大幅に減少しました。以前は一日に何度も耳鳴りの症状があったのですが、今では週に一、二回現れるかどうかという程度に改善しました。だから、今後もしばらくの間、耳鳴りの症状が完全になくなるまで、このような努力を続けるつもりです。