인프리
이석증으로 정말 고통받는 분들 많으시더라구요. 제가 아는분 아내분은 이석증으로 어지러움뿐 아니라 심할 때는 일상생활도 어려워서 병원을 정기적으로 가시던데... 에고 그래도 호전되셔서 다행이네요 좋은 음식도 추천해주셔서 감사합니다
耳の中の石が元の場所から抜け出して起こる病気を良石症といいます。
耳石症というものを聞いたことがあるだけで他人事だと思っていた3月のある日でした。
突然朝目覚めたらふらふらして病院に行って治療を受けた体験談と治療法、良い食べ物やサプリメントを共有します〜
深夜にトイレに行き、再び横になる途中、眠気のために右側に急いで倒れたところ、その際に衝撃が激しかったのか、一瞬めまいがしました。
それでもすぐに眠りについたのに、朝起きてみると周りがぐるぐる回っていて起き上がれないんです。
頭を下げるとさらにめまいがひどくてどうしようもなくて、これが良性発作性頭位めまい症（BPPV）だと思いました。じっと座っていて、家族に話して支えを借りて、急いで近くの耳鼻咽喉科に行きました。
良性発作性頭位めまい症（BPPV）はめまいの最も一般的な原因とされており、耳の中の耳石が本来の位置から離れてしまうことによって引き起こされるといわれています。
耳石症の原因や理由は正確には解明されていませんが、外部からの衝撃やウイルス感染、骨密度の低下などが原因となる可能性があるそうです。
とにかく病院に行って診察を受けたところ、瞳孔の反応を見て、耳石が外れた状態の良性発作性頭位めまい症だと言われました。
それで、横になった状態で頭をこちらやあちらに回して位置を調整し、地図の処方箋をもらってきました。
そして、1時間はできるだけ首を動かさずに固定した状態にしておくようにと言われました。
ほとんどすぐに改善すると言われましたが、私は次の日も少しめまいが続いているように感じて、再び病院に行ったところ、耳石症の残像のせいでめまいが起きることがあると言われました。めまいを和らげる薬をさらに処方してもらい、その後徐々に良くなりました。
今は良性発作性頭位めまい症が再発せずに済んでいますが、時々軽いめまいを感じることがあり、不安になることもありますㅜㅜ
それで最近は、ケールや菊茶、きのこなど、良いとされるものを摂るようにしています。
また、耳石症やめまいに良いとされるマグネシウム剤やビタミンDなども摂取しようとしているそうです。
耳石症の経験がある方や、似たような症状のある方は参考にしてください。
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コメント 26
슈빠뒤에 돌이 있다는 것도 신기하지만 그게 여러 가지. 이유로 인해서 제자리를 이탈하면은 어지럼증을 유발할 수 있다는 것도 참 신기해요. 어쨌건 바로 병원에 가서 치료를 받으셔서 다행입니다. 이석증에 좋은 음식을 또 추천해주셔서 감사합니다.
Lynn맞아요 그 돌 하나로 어지럼증이 유발된다는게 참 신기하면서도 무서운 것 같죠 직접 겪어보니 보통 일이 아니더라구요ㅜ 도움되셨다면 다행입니다~~
또이또이저도 이석증으로 치료 받았어요. 재발 안하고 잘 지내고 있네요. 저런 차들과 버섯이 도움되는지는 몰랐네요
- Lynn
이석증으로 치료받으셨군요 고생 많으셨네요~ 저도 병원가서 의사선생님께 치료받고 재발없이 지내고 있어요 그래도 직후엔 어지럼증이 좀 있더라구요 그래서 종종 다시 발생할까 걱정되기도 해요ㅜ 저는 케일주스가 좋다길래 종종 챙겨먹으려고 합니다 ㅎㅎ
써니에고~ 린님 고생하셨네요 지금은 호전되어 다행이십니다 제 주위에도 이석증으로 고생하시는 분들 봤는데 주로 과로나 스트레스 받으면 재발 하더라구요 ㅠ 이석증에 좋은 음식 권해 드려야겠네요~
- Lynn
위로의 말씀 감사합니다 저도 재발이 자주 된다는 말을 들어서 걱정돼요 저는 난생 처음 겪는 어지러움이라 공포스러웠어요ㅠ 가급적 스트레스 받지 않으려 하는데 안될 때도 있어요 저 케일 주스는 가끔씩 먹고 있어요ㅎㅎ
지영도영이석증이 완치가 없어 매일 조심한다고 하고 잇는데 정보 잘봤습니다
- Lynn
저 이석증 한번 경험한 뒤로는 누울때도 베개에 머리 천천히 눕고 일상에서도 고개 돌리거나 헐때도 천천히 돌리려고 하고 있어요
쭈2이석증 정말 고통이죠..ㅜㅜ 호전되셔서 다행이네요. 항상 건강하세요
- Lynn
처음엔 이석증을 걸려본 적이 없어서 왜 어지럽지 했어요 고개룰 숙여도 어지럽구... 가족이 증상 검색하고 해서 이석증 같아서 이비인후과 가서 치료했어요
- 김나영
저도 어질어질 많이하는데.이석증아닌가 싶네요. 잘 관리해야겠어요
- Lynn
저는 이석이 완전히 빠졌던 거라 어지러움이 심했어요 스트레스 받지 머사고 즐겁게 생활하시면서 관리해 보세요~~
- 깐데또까
마늘 잡곡밥 케일 솔잎 계란.. 자주 챙겨줘야겟어요 좋은 정보도 함께 알려주셔서 감사합니다
- Lynn
네 평상시에도 이명에 좋은 음식 잘 챙겨 드시고 스트레스 받지 마시고 즐겁게 생활하세요~~
박금주저두 이석증 걸려서 고생했는데 지금은 괜찬아요 나이들어서 그런듯요 정보감사합니다
- Lynn
그쵸 이석증이 또 언제 재발할지 모르니 저도 조심해야겠어요 편안한 밤 되셔요~~
임★선아주 고생 많이 하셨는데 호전되셨다니 다행이네요 .. 몸 건강관리 잘 하셔서 더욱 좋아지기 바래요.
- Lynn
이석증이 재뱔이 잘 된다고 해서 걱정이 되긴 해요 재발 안되도록 관리를 잘해야겠어요
평송가성이석증 걸리면 정말 힘든데 어찌 견디셨는지요 ㅠㅠ 좋은 정보 감사합니다. 저는 정보 없었을 때 걸렸던 지라 참고 참다가 정말 심해졌었는데 ㅠㅠㅠ
- Lynn
그런 어지러움은 경험한 적이 없어서 많이 놀랬어요 혼자 못걸어서 부축 받아서 병원 가서 의사 선생님이 잘 치료해 주셨어요 걸리셨던 적이 있으시군요 힘드셨겠어요
- 은하수
저도 이석증으로 고생 많이 했었어요 재발도 잘 되서 뚝하면 어지럽기도 하고 고개 숙이면 삥글 돌더라구요 관리 잘 하셔서 잘 회복하시기바랍니다
- Lynn
이석증 걸리셨었군요 이게 보통 어지러운게 아니더라구요 재발도 잘 된다더니 저도 가끔씩 어지러울 때가 있어요 재발될까봐 겁나요ㅠ 같이 관리 잘해봐요~~
- 다우니향기
이석증 되게 많은분들이 걸리시는것 같아요 고생 많으셨어요..ㅜㅜ 저도 언제 찾아올지 모르니 잘 숙지해둬야겠어요 감사합니다
- Lynn
네 맞아요 이석증이 은근히 흔하게 걸릴 수 있는 병이더라구요 어지럽다 싶으면 바로 병원에 가보심이 좋을 것 같아요