ジョンクンダン健康のプロメガオメガ3トリプルをお勧めします。

オメガ3脂肪酸は不飽和脂肪酸それは生体内必須脂肪酸と呼ばれています。

生体活性物質を合成する材料になることもあるため、摂取率によって健康に影響を与えます。

必須栄養素とは言うものの、欠乏の心配がないのが特徴です。

不足よりも、他の必須脂肪酸であるオメガ6との摂取比率の方がより重要だとされています。

オメガ6に比べてオメガ3の摂取があまりに少ない場合、健康にさまざまな問題が生じる可能性があるそうです。

通常、オメガ3とオメガ6は1:1の比率で摂取する必要がありますが、

現代人の食習慣では、オメガ3よりもオメガ6の摂取が過剰であることが問題です。

 

オメガ6脂肪酸は陸上の食べ物に豊富であり、それに対してオメガ3は海洋性の食べ物に豊富です。

現代の発達した流通構造にもかかわらず、現代人の食習慣のためにオメガ3とオメガ6の比率を1:1に調整できないことが問題とされています。

最近の研究結果では、オメガ3とオメガ6の比率が1:4〜1:10以上の不均衡な食事は、さまざまな疾患の原因となる可能性があると警告しています。

 

このような不均衡を食習慣で改善するのが難しい場合は、オメガ3を含む健康補助食品を継続的に摂取することが必要です。

しかし、ここには一つ罠があります。それは酸敗です。

酸敗とは油が劣化することを指し、油が劣化すると食べられなくなるということです。誰もが皆ご存知でしょうが、

オメガ3のような多価不飽和脂肪酸が劣化すると、さまざまな種類のランダムな有毒炭化水素化合物が生成され、これが逆に健康に致命的な影響を与えるというのが罠です。

 

ごま油やエクストラバージンオイルを酸敗させずに保存することも非常に難しいことです。

せいぜい二重結合が二つや三つの脂肪酸の純度が50％を超えるだけでも酸敗を防ぐのは難しい。

二重結合が五つ、六つある脂肪酸の濃度が80％以上の

オメガ3はエクストラバージンオイルの何千倍もの速度で酸化すると言われており、ぞっとしますね...ㅠㅠ

 

酸敗の罠のため、オメガ3は必ず信頼できるメーカーの製品を摂取しなければなりません。

原料だけ新鮮であってはいけません。必ず完成品も新鮮でなければなりません。

原料が新鮮であると強調した製品でも、最終完成品が酸敗度規格に適合しているかどうかを必ず確認しなければなりません。

原料は国際認証を受けていて新鮮ですし、国内原料なので迅速ですとか言いながら、実際には「最終製品」の酸敗度規格外のオメガ3は絶対に摂取してはいけません。

最終製品の酸敗度を確認できる製品のみ摂取してください。

 

だから私は信頼できる製薬会社であるジョンゲンダング健康のプロメガオメガ3を推奨します。