얌이얌이
수술은 마지막 수단이지 않을까요? 요즘에는 시술도 많이하고 병원 다니면서 자연적으로 디스크가 치유되길 기다리는 경우도 많다고 하더라구요~ 저도 허리가 좋지 않아서 어느정도 무슨 마음인지는 알거같아요~ 얼른 쾌유되었으면 좋겠네요
こんにちは... 最近本当に悩みが多いです。
私は一ヶ月前から腰の椎間板ヘルニアでとても苦しんでいます。
最初はただ腰がちょっと痛いだけだと思っていました。職場でずっと座って仕事をしていたので、もともと時々腰がだるくなることもありました。でもある日から足までしびれて痛くなってきました。最初は湿布を貼って我慢していましたが...だんだん痛みがひどくなり、ついに整形外科を訪れました。
MRIを撮ってみたら、医者の先生の表情が良くなかったです。L4-L5の部分がひどく飛び出していて神経を圧迫しているそうです。ディスクの大きさが8mmもあると聞いて、目の前が真っ暗になりました。
薬を処方されて理学療法も一生懸命受けましたが、正直あまり改善しませんでした。朝起きるときが一番つらいです。体を起こすのもとても大変で...靴下を履くのも痛くて動けませんでした。
会社も引き続き病気休暇を取るのが気まずくて...在宅勤務に切り替えたけれど、椅子に座っているだけでもとてもつらいです。夜は痛みのせいで十分に眠れず...本当に生活の質が最低です。
それで、先週、医師の先生が処置や手術を検討してみるように言われました。保存的治療には限界があると思うと...
神経形成術という注射を受けてみようと思うのですが、周囲の経験談を聞くと人それぞれかなり違うようです。ある人は施術後すぐに良くなったと言いますが、また別の人はお金だけ無駄にして効果もなかったと...
でも、手術はとても怖いです。腰を切ることを考えるだけで震えが止まりません…手術後も再発のリスクがあると聞きました。それに入院期間も長く、回復に時間もかかるそうです…。
インターネットで資料を探したり、YouTubeも見たりしましたが、むしろ混乱してしまいました。コメントを見ると、成功例もあれば失敗例もあり…施術も同じです…。
いくつかの病院に行ってみましたが、医師の意見もさまざまです。ある先生はすぐに手術を提案し、また別の先生はもう少し様子を見ましょうと言います...
周囲の人は自然治癒するまで待つようにと言いますが、この痛みをいつまで我慢すればいいのかわかりません。仕事もまともにできていないのに、これでクビになってしまうのではないかと心配です。
運動で解決しようとしたのですが、今は動くこと自体がとてもつらいです。ああ…本当に何をどうすればいいのかわかりません。
似たような経験をお持ちの方々... どうやって決めましたか？
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コメント 10
..💕하니(0:01발송)걱정되시겠네요 주변사람과 병원 몇곳도 다녀보시고 본인에게 맞는 치료 받으시고 건강하세요
- 이재복
허리 디스크가 그렇게 고통스럽다는데 일단 심심한 위로를 즈립니다. 정말 힘드시겠어요. 혹시 시술이나 수술이 필수라는 말을 의사에게 들었다면 하는 게 좋지 않을까요? 그리고 허리 디스크 같은 경우는 운동이 정말 중요하다고 들었어요. 그래서 김종국이 그렇게 운동을 한대요. 운동이 통증 완화를 시켜준다고 하더라고요.
..💕한밧드(0:01발송)제지인은 허리통증과 허리 디스크 진단후 매일 철봉에서 매달리기를 해요 그래서 통증의 고통에서는 벗어 난듯해요 그래도 꾸준히 철봉 매달리기를 하더라구요 그렇게 고통스러워했는데 일상생활은 무난하더라구요
시골아해제 어머님이 신경성형술 했는데 별무소용 이더라구요. 유튜브에 정선근tv 찾아보시고 꾸준히 따라해 보시기 바랍니다. 서울대 교수님인데 이쪽 방면으로 굉장히 유명하십니다. 저랑 신랑도 꾸준히 따라하면서 못하겠던 농사일도 하게 됩니다.
- 딸둘맘
허리디스크 너무 힘드실꺼 같아요 저도 약해서 조금만 무거운거 들고 하면 너무 아프더라구요 나이드니 담도 잘오더라구요 ㅜ 최대한 무거운거 안들고 허리강과 운동도 하고 있어요 수술은 정말 마지막 수단이라고 생각하고 있어요 잘 결정하셔야겠지만 일단 지금은 너무 아프시면 진통제 드시면서 조금씩 나아지길 기다려보세요ㅜ 움직임이 가능할때 천천히 운동해보시는걸 먼저 추천드려요 병원마다 의사선생님들 말씀도 다 다르고 선택은 온전히 나의 몫인거 같아요
이대환(西泉)허리디스크 경험해본 사람만 알수있는 고통입니다. 현재 55세 남성 15년전엔 시술과 운동으로 15년을 잘 버티다가 올해 추석전에 응급실로 119타고 직행했네요.ㅜㅜ 대부분 디스크는 코어근육만 잘 만들면 자가치료가 가능해요. 단 그전까지의 고통은 말로 표현 못함 그래서 시술과 운동을 병행하는건데 문제는 퇴행성디스크의 경우 문제가 달라집니다. 전 디스크가 뼈처럼 딱딱하게 굳어서 시술도 운동도 안돼어서 올해 11월28일 수술했어요. 지금은 다리는 저리지만 일단 수술경과가 좋아서 현재 퇴원해서 잘 다니고 있어요. 물론 예전처럼 힘을 사용 못하고 허리보호대 차고 있지만 일상생활은 괜찮아요. 수술은 권장사항이 아니지만 시술이 안됀다면 수술을 해보세요 단 정형외과나 신경외과 전문 병원에서 하시는 걸 추천드려요. 요즘은 예전처럼 무식하게 칼로 째고 하지 않으니 그만큼 리스크가 많이 사라졌어요. 요즘은 3일에서 4일이면 퇴원후 9일째되는날 허리실밥 풀러요. 전 이번주 금요일에 실밥풀러갑니다. 고통스러우면 병원에서 진통제 주사 이야기하면 놔줄거에요 그주사는 무통주사하고 개념이 달라서 허리 통증 직방으로 사라집니다. 힘내시고 좋은결과가 있기을...
쭈2허리가 아프시니 정말 힘들겠어요. 허리디스크는 마음대로 움직이는 것조차 힘드니 삶의 질이 많이 떨어질 것 같아요. 제 남편도 허리 디스크이고 시엄마는 1년 전에 허리 디스크 수술 하셨어요. 먼저 시엄마의 경우 디스크 수술 전보다는 확실히 나아지긴하셨어요. 100프로 완치는 아니라고는 하지만 허리수술로 허리가 더 좋아지는 괜찮다고 하더라고요. 저희 시엄마는 성공케이스인데 깨개갱님 말씀처럼 수술 후기가 다 다르긴 하더라고요. 제 남편도 디스크가 있고 저도 허리가 아프지 않았는데 갑자기 아파서 여기저기 허리에 대해서 알아봤어요. 서울대 재활의학과 "정선근 교수님의 백년허리"라는 책이 있어요. 이 교수님 굉장히 유명하세요. 자세만으로 허리강화시키고 허리디스크 완치할 수 있다고 하더라고요. 저도 이책은 읽어보진 않았는데 유튜브로 봤어요. 유튜브만 봐도 도움이 되요. 허리 원래모양이 밖으로 C커브인데 우리는 허리를 숙이는 자세를 많이 해서 허리의 모형이 달라지고 망가진다고...평상시 C커브모양을 유지하는 습관을 들이고 허리에 무리가 가지 않는 생활자세에 대해 잘 알려주세요. 수술은 정말 마지막 단계라고 생각하시고 허리 강화되고 디스크 완화되는 자세 습관화 들이고 꾸준히 해보시면 조금은 도움이 될 것 같아요. 하루 빨리 허리 통증과 디스크가 완화되길 바랄께요.
케이스물론 전부다 다르고 뭐가 옳은지는 알 수 없습니다. 하지만 허리는 어지간 하면 칼은 대지 않는게 좋다고 하긴 하더라구요. 일단 좀 더 다양한 병원을 찾아다녀 보시고 한방병원도 다녀보시는게 좋겠습니다. 비수술로 좋아지는 경우도 많다고 해요.
- 은하수
제가 허리디스크가 터졌었어요 그때 저는 시술없이 약물치료와 물리치료로 터진 부분은 잘 아물었어요 허리를 항상 꼿꼿하게 유지했고 한번도 숙이지 않았거든요. 고개들어 하늘보기 자세, 꾸준한 걷기, 엎드려서 상체 들기 등....허리에 좋은 자세 유지하니까 아침에 일어나면 전날보다 덜 아프더라구요 근데 아침에 더 아프고 일상생활이 힘드시다면 시술의 도움을 받는 것도 좋은거 같아요 경험 많은 곳에서 받는게 중요해요 시술 받아도 잘 낫지 않거나 재발되는 분들 많다고 합니다