気絶する理由があります。気絶する症状の整理

私が気絶した理由と気絶した状況、そして病院を訪れて知った事実、気絶した後の治療方法についてこの文章でお伝えします。

気絶する理由はさまざまです。私のようにトイレで倒れて気づいたら、トイレに横たわっていたこともあります。気絶したようで、何も考えられず倒れたら痛みがあるはずですが、痛みもなく全く記憶もありません。自分がどれだけ気絶していたのかも全く覚えていません。私は一人で家にいたのです。こうして気絶して起きると、突然怖くなりました。いつまた倒れるかわからない不安と、自分の体調の心配から病院を訪れました。

病院を訪れて、私の日常生活のパターンや食事など、私の全体的な日常生活について医師に話しました。その後、私の問題は過度なストレスと過労であることがわかりました。身体的、精神的、感情的に身体が崩れ、身体の疲労、睡眠障害、消化障害、免疫力低下などの症状が現れる可能性があるとのことです。

精神的にも憂鬱感、不安感、集中力低下、記憶力減退の症状も現れることがあります。感情的には無力感や自尊心の低下、人間関係の問題などで問題が生じるといいます。医師の話を聞いて、私があまりにも過度なストレスや過労、疲労をしていたせいだと思います。だから、さまざまな症状の中でも、私の場合は、眠っても疲れが取れない慢性疲労に伴う集中力不足で記憶力が低下し、何も覚えられなくなりました。うつ病や食欲不振、過度な体重変化もありましたが、これも病院に行ったら医師の話にあると言われました。そのほかに、私は症状はありませんでしたが、顔の紅潮や消化器官の障害、免疫力低下による頻繁な病気が起こるといいます。だから、私がトイレで倒れたのも、過度なストレスや過労によるもので、血流が脳にまで供給されず、血圧が下がったために倒れたのだと医師の話でした。

治療方法としては、十分に8時間以上眠り、果物や野菜など栄養バランスの取れた食事を摂るように指示されました。食事はそこにいる研修医の方からもらい、1日に2リットルの十分な水を飲むように言われました。浄水器の水ではなく、沸かした水です。そして、1日に1時間ずつ運動をし、その強度を少しずつ高めるように指示されました。また、身体と心を休めて癒しの時間を持つようにとも言われました。お酒やタバコは控え、コーヒーも1日1杯以上飲まないようにとのことでした。

このように病院で相談を終え、治療を受けながら運動と決まった食事を摂り、休息を取り、十分な睡眠をとりました。その後、気絶することはありませんでした。皆さんもできるんです。心を決めて健康を大切にしてください。私の場合、この方法で気絶する症状を完全に取り除くことができました。