주여니2
체력 잘 챙겨야 되어요 건강이 최고입니다.
座っているか横になっているときに突然立ち上がると、めまいがして頭がふらふらします。
その状態でしばらくいると血が巡るような感じがして正常に戻ります。
最初はこれが何かわからなかったが、後で起立性低血圧だと知りました。
こんにちは。
皆さんは座っているか横になっているときに突然立ち上がるとめまいがして頭がふらふらしますか？
私はしばしばそういう経験があったので、みんなそうだと思っていました。
しかし、それは起立性低血圧の症状でした。
幸い、そのまましばらくいると血が巡るような感覚があり、正常に戻ったため深刻さを感じませんでした。
それで座っているか横になっているときに立ち上がるとめまいがする場合
ああ！起立性低血圧が来たことに気づいて
その場にじっと立って、正常に戻るのを待ちます。
問題は年を取るにつれてめまいの症状がひどくなることです。
正常に戻るまでに時間がかかるという点です。
それで、一度起立性低血圧について調べてみました。
起立性低血圧とは、横になった状態で血圧を測定し、その後立ち上がって少なくとも3分以内に血圧を測定したときに、収縮期血圧が20mmHg以上または拡張期血圧が10mmHg以上低下する場合を指します。
目の前が白くなり、意識を失うことはよくあり、そのほかにもめまい、無力感、全身の衰弱感、吐き気などの症状が現れる。特に朝、寝床から起き上がるときに突然激しいめまいが現れることが多い。
私の場合は実際に血圧をすぐに測定しませんでしたが、症状が全く同じだったので起立性低血圧だと判断しました。
目の前が白くなり、意識を失い、めまいがしました。
それに、私は朝起きるときよりも日常生活の中で多く経験しました。
起立性低血圧には治療薬がないというのが問題です。
体位を変えるときに主に起こるので、ゆっくり体を動かす習慣をつける必要があるそうです。
だから突然立ち上がらないように努力します。
立ちくらみのある方は、日常生活で努力して起こらないようにしましょう。
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コメント 9
아델라이드맞아요. 일어 날 때 벌떡 일어 나지 말고 한 번 앉았다 서서히 일어 나세요...^^
파랭이저도 예전엔 빈혈인줄 알았네요 기립성 저혈압 일수도 있겠네요
닥리버스갑자기 일어날때 가끔 그러죠. 저도 걱정이네요
흰둥이정말 중요한 말씀을 해 주셨네요 또 충분한 휴식도 기립성 저혈압 방지에 정말 중요하다고 합니다 모두 다 건강하게 하루하루를 보내셨으면 좋겠어요
오늘도 화이팅^^~기립성저혈압에 대한 돟은 정보네요 잘보고갑니다
준영저도 기립성저혈압 종종 온답니다. 딱히 약도 없더라구요. 평소 건강관리 잘해야한다는 생각이 많이 듭니다.
다우니향기저도 기립성 저혈압이 있어요 앉았다 일어나거나 침대에 누워잇다 일어나면 갑자기 핑 도는 느낌과 시야기 흐려져요 일단 식이요법으로 어느정도 막고는 있답니다 달걀과 견과류 물을 많이 먹으면 어느정도는 도움되네요 물론 완벽하겐 아니겠지만 그래도 식이요법으로라도 조금씩 나아지게 하고있습니다 체위 바꿀때 꼭 꼭 천천히 일어나는 연습 들이세요
- 은하수
기립성 저혈압 고민되시겠어요 기립성 저혈압은 기립경 검사를 통해 확인할 수 있다는데 일어설때 핑 도는 증상 등으로도 자각할 수 있네요 혈압이 비정상적으로 감소해서 뇌혈류 공급이 일시적으로 떨어져서 그런 현상이 나타난다고 해요 증상이 심해지면 약물성 치료도 가능한다고 하네요 물 많이 드시는 것도 도움된다고 합니다 더 심해지는 경우 의식을 잃는 경우도 있다고 하니 조심하세요