暑い夏... 脳卒中の発症は冬と同じくらいだ

夏の暑い時期には体温の上昇により体内の血管が拡張し、それに伴い血流速度が遅くなり脳細胞への血液供給がうまくいかなくなる。特に暑い夏の時期には多く汗をかき脱水症状が現れやすく、これは血液の粘度を高め、血栓形成とともに脳卒中（脳梗塞＋脳出血）の発症リスクも高める。

また、室内の冷房によって体温が下がった状態で突然高温の外に出ると、急激な温度差により交感神経が過剰に活性化され、血管が収縮することで脳卒中のリスクが高まる可能性があります。

脳卒中は脳梗塞と脳出血に分かれる。まず、脳梗塞（脳梗塞）は脳の血管が詰まり、脳の一部が損傷する疾患である。首の部分にある頸動脈や椎骨-基底動脈から、脳内にある非常に細い動脈まで、どの血管も詰まる可能性がある。

片側の腕や脚が麻痺したり感覚が低下したりする症状が最も一般的です。

言語障害、めまい、頭痛、複視、視野障害などが伴うことがあります。脳梗塞は治療が遅れるほど予後が良くありません。ゴールデンタイムを逃すと脳に酸素供給ができなくなり、脳が壊死し始めます。血栓によって脳血管が詰まるリスク因子には、高血圧、糖尿病、高脂血症、肥満、喫煙、飲酒などがあります。

それに対して、脳出血（脳出血）は狭くなった脳血管が破裂して脳内に出血が生じるものです。高血圧が最も大きな原因です。そのほかに脳動脈瘤、脳腫瘍、血管奇形なども脳出血を引き起こすことがあります。

猛暑が続く暑い時期は屋外活動を控え、水分補給と規則的な運動も行いましょう

特に高齢者の場合、暑い夏の季節には体温調節が何よりも重要です。気温が高い昼間は屋外での活動を控え、室内で活動することが良いです。

室内温度も適切なレベルに保ち、エアコンや扇風機を使用する際には体温が過度に下がりすぎないよう注意します。特に汗を多くかくため、体内の水分不足にならないよう水分補給に気をつけ、過度の飲酒や喫煙を控え、野菜や果物などを十分に摂取するなど、食生活の管理も重要です。

規則的な運動も血液循環を促進し、血圧を調整するのに役立つため、怠らないようにしなければならない。しかし、暑い日にはできるだけ屋外活動を避け、十分な水分補給などで脳梗塞の予防に特に注意を払う必要がある。