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일단 스마트 폰과 컴퓨터가 가장 크겠네요. 그래도 너무 아프면 병원 가보시는게 도움이 될듯 싶습니다 소를 아끼려다 대를 잃을 수도 있으니까요
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最近コンピューターをよく使っているせいか、首がとてもこってしまって、特に寝ているときにひどくなることが多いです。
首の猫背が悪化してこうなったのかどうか分からないので、解決方法を探しています。マッサージや何か役立つものを教えてください。 病院に行くと、頸椎椎間板ヘルニアの原因について話しながら、無駄な注射代やそういったものばかり多く出てくるのではないかと心配しています。
何か継続してできて効果のあることをしたいです。
枕を変えると効果があるという話を聞いたので調べてみました。 枕は本当に頸椎椎間板ヘルニアに効果がありますか？ |
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コメント 3
ON Station병원에서 기본적인 진단 먼저 받으시고, 증상에 맞게 개선 위한 노력을 하시는 것이 나을 듯 합니다 컴퓨터 하는 자세 교정 등은 필수로 하셔야 할 거예요
달빛우리저 오늘 정형외과 가서 도수치료받고 왔습니당.. 디스크인듯 하대요.달리 거북목은 방법이 없대요ㅜㅜ