저도 요거 먹었어요 고함량이라 한알만 먹어도 되지요
Tôi uống vitamin riêng lẻ từng loại một.
Thay vì các loại vitamin tổng hợp hoặc đa dạng, thì vitamin C nên chọn 고려은단, vitamin D thì chọn 종근당, như vậy đó.
Tôi chỉ chọn và uống những loại vitamin cần thiết nhất cho bản thân.
Trước tiên, vitamin C của 고려은단 có vẻ là sản phẩm có giá trị tốt nhất và được biết đến nhiều nhất.
Vitamin C cũng tốt để phòng cảm lạnh và ngay cả khi tiêu thụ quá mức một chút cũng có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, vì vậy tôi yên tâm sử dụng.
Vitamin D là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta, vì vậy tôi thường sử dụng thương hiệu Jongkundang.
Phần còn lại tôi mua và ăn khi cần thiết vào thời điểm đó.
Tôi nghĩ rằng tiêu thụ vitamin qua thực phẩm là tốt nhất.
Nếu vẫn cần sự giúp đỡ, tôi đề xuất viên uống vitamin C của 고려은단.