狭心症の症状で薬物治療と生活習慣を変えた後期

数年前に突然胸を押しつぶすような心臓の側に痙攣が夜明けに起こり、これが頻繁に起こりましたが、10分ほどゆっくりと症状が大丈夫になりました。その時、私は年齢が多いうえ、頻繁に飲み過ぎて運動不足で家族の中に虚血性心疾患がある方がいました。病院で心臓超音波検査で基本的な心機能を検査し、さらに運動負荷検査、痙攣誘発検査をしたが、狭心症の中で変異型狭心症と呼ばれ、1年以上薬物治療をして今は大丈夫になりました。

変異型狭心症は、心臓に血液を供給してくれる冠状動脈が収縮しつつ一時的に血液が遮断され、痛みが現れる狭心症です。変異型狭心症のため、当初は毎日30分以上運動し、今週、禁煙しました。食事は狭心症に良いという低塩食、低脂肪中心で野菜や果物をたくさん食べました。その前まで運動もしなくて高熱量、高脂肪で食事したのでとても大変な時間でした。心臓の側に痛みがあるので、怖すぎて狭心症の再発を防ぐために油が多い肉、揚げ物、油の多い国は食べないように努力しました。そして魚の中で、青い魚は狭心症に原因となるコレステロールを下げる不飽和脂肪酸が高いため、週に2〜3回程度でよく食べました。

狭心症に役立つ栄養成分は探してみると、コエンザイムQ10が良いと一番多く出てきて、マグネシウムでビタミンB群、ポリコサノールが役に立つと言いました。その中で狭心症再発を防ぐためにプロンバイオコエンザイムQ10とGNC複合ビタミンB群フォーミュラを着実に摂取しました。コエンザイムQ10は体内のエネルギー生産をする必須成分ですが、狭心症の患者は心臓の筋肉がスムーズに機能するためには、エネルギー生産と供給が重要であるために効果的です。ビタミンB群はビタミンB6、B12、葉酸などが心臓の健康に役立つが、狭心症患者の損傷した血管を回復するのに効果的だと言いました。このように狭心症の再発を防ぐために食習慣と栄養剤を着実に摂取して今は大丈夫になりましたが、ずっと気にして気をつけています。