家族の狭心症治療後の日常生活管理の感想

狭心症を患った後、ステント治療後に薬を服用しながら日常生活に全く問題ありません。
しかし、万が一のことも考えてできるだけ管理しています。
無理のない運動と心臓に良くない影響を与える食べ物や飲み物を控えます。

人間の体は、一度故障すると、ずっと問題を起こし続けるか、完全に回復することはできないと言われています。
特に体にとって重要な臓器のような場合は、なおさら簡単ではない問題です。
亀を見て驚いた胸が鍋蓋を見て驚くという言葉があるように、一度経験があるからこそ、より注意深くなり、より臆病になるのだと思います。
狭心症のステント手術を受けてから、一生涯薬を飲み続けなければなりません。
通常、半年に一度程度、点検と薬をもらうために訪問しています。
もちろん、狭心症のステント治療後には大きく痛むことはありませんが、それは治療がうまくいったからかもしれませんし、それだけ注意深く管理しているからではないでしょうか。
まず第一に、カフェインに関連する食べ物や飲み物はできるだけ控えています。
代表的なものとしてコーヒーや緑茶などがあります。
もちろん少しずつ飲むことは大きな問題ではありませんが、それでも以前からコーヒーを飲むと胸がドキドキするとおっしゃっており、これは狭心症に良くないと考えたため、ほとんどやめるようにし、数ヶ月に一度、ほんの一、二口程度にまで減らしました。
次に、有酸素運動を継続的に行います。
あまりにも激しいまたは過度な運動は心臓に負担をかける可能性があり、それは狭心症と関連していると思うので、息が切れすぎない程度に留めています。
非常に軽い程度で長く行う形態だと考えていただければと思います。
つまり、十分に運動量を確保しながらも、他の人よりはるかに長い運動時間を確保して無理をしないようにしている感じです。
最後に、これはほとんど該当しませんが、酒とたばこは絶対に禁止です。
お酒は非常に稀に一、二口だけ飲む程度でしたが、それさえも完全に控えることにしました。
お酒を飲むと、少し心臓が早く打つのを感じます。
もちろん狭心症にも良くない影響があると思われるので禁止しました。

以上で狭心症の後のアフターケアについてお話ししました。

もしかすると狭心症に似た症状や疾患を患っている方々の参考になれば幸いです。