食生活を改善し、栄養剤を服用して不整脈治療しました。

今年の夏に職場で勤務中に突然心拍数が速くなり、瞬間呼吸が難しいような感じを受けました。病院検査後に不整脈診断を受け、不整脈治療のために数ヶ月間食生活を改善し、栄養剤を服用しながら努力しました。そういえば最近では心拍数が早くなる症状が現れず、幸い自ら努力したおかげで不整脈治療になったようです。

不整脈治療に一番重要なのは心臓への負担を減らすので、私はまず食べ過ぎを避けて食事量を減らしました。なぜなら、食事中に心拍数や血圧が増加することもあり、より重要なことが太って肥満になると心臓に大きな負担を与えることになるので、カロリー調節と減量は不整脈治療のために必ず必要な要素です。私は全体的に肉が多く蒸したわけではありませんが腹があり、腹部肥満が少しある状態でした。それで不整脈治療のために食事量を減らして肉を抜かなければならないと思いました。

そして動物性油とコレステロール含有量の高い食べ物は不整脈をひどくすることができるので、なるべく避け、不整脈治療のためになるように植物性油や野菜などを多く摂取しました。

また不整脈治療のためにコーヒーを切ったのですが。カフェインが心臓に刺激を与えて心拍数を不規則にする原因になることもあるからです。このように食生活を改善しました。

不整脈治療のために栄養剤も服用しました。血行、血圧、血糖が不整脈に影響を与えるという情報を見て、血行、血圧、血糖をケアするラクティブ血圧＆血糖メガバランスバナバ葉コエンザイムQ10という影響剤を服用しました。

オメガ3が不整脈治療に効果があるという研究結果を見て、オメガ3も一緒に服用しました。

このように食生活を改善し、栄養剤を服用しながら数ヶ月経ってから、最近は心拍数が速くなる症状が現れず、不整脈治療になったようです。