知って得する玉ねぎの効能20選
- 玉ねぎは血液中の不要な脂肪やコレステロールを溶かして取り除きます。動脈硬化や高脂血症を予防し、治療します。
2. 玉ねぎは血管を詰まらせる血栓の形成を防ぐとともに、血栓を分解して取り除く。結果として、血栓が重症化すると死亡につながる循環器障害（狭心症、心筋梗塞、脳軟化症、脳卒中など）の疾患を予防・治療する。
3. 玉ねぎは血液を薄くする作用により血液の粘度を下げ、澄んで清潔な血液にします。
4. たまねぎは血圧を下げる作用も顕著であり、その結果、高血圧の予防と治療に優れている。
5. 玉ねぎは非常に細かい毛細血管まで強化します。
6. タマネギは末梢組織に蓄積されたコレステロールを除去する重要な役割を果たすHDL（高密度リポタンパク質）コレステロールを増加させる。
7. 玉ねぎは血糖値を下げる作用も優れており、糖尿病を予防します。
玉ねぎはインスリンの分泌を促進し、糖尿病を治療する。
糖尿病によって引き起こされる二次的な合併症である動脈硬化や高血圧はもちろん、心筋梗塞や腎臓病、白内障などを予防・治療します。
玉ねぎは腎臓の機能を向上させ、腎臓病を予防・治療します。
11. 玉ねぎは正常な血糖値を下げる作用はなく、異常に高い血糖値にのみ作用し、正常血糖になると不思議なことに作用を停止します。その結果、合成薬のように低血糖や腎障害を引き起こすなどの副作用は全くありません。
12. 玉ねぎには、醤油の解毒作用を強化するグルタチオンが豊富に含まれています。
13. 玉ねぎは醤油の解毒作用を強化するため、妊娠中毒、薬物中毒、アレルギーにも良い。
14. 玉ねぎは醤油を健康的で強くし、体のだるさを取り除き、便秘や疲労回復にも良い。
玉ねぎは醤油の造血機能にも関与している。
16. 玉ねぎはアルコールによって多く消費されるビタミンB1の吸収を高め、酒毒を中和して肝臓を保護します。
玉ねぎは目の疲れによる頭痛を予防し、長時間本を読めない状態を治療します。
18. 玉ねぎは目の角膜や水晶体の曇りである白内障を予防します。
19. 玉ねぎは角膜や水晶体の透明度が低下して引き起こされるさまざまな角膜疾患の障害回復に非常に良い。
20. 玉ねぎは細菌のタンパク質に浸透し、殺菌・殺虫効果を発揮します。
玉ねぎはさまざまな面で生活に役立ち、食べ物や病気にも良いと知っていましたが、さらに多くの有益な部分があることがわかりました。