体に良い青国長

体にとても良い青国豆です。市販の青国豆を買って煮てもいいですが、私は田舎で母からもらったもので煮て、より健康的な青国豆になりました。青国豆を煮るときにキムチを少し入れて、野菜をたっぷり入れると、具だくさんで本当に良いです。スープをたくさん飲むのは血圧にも良くないので、具を中心に召し上がってください。豆腐もたくさん入れてタンパク質を補給します。