요즘 효모 효능 많이 알려지는거 같아요.. 저도 탈모 진짜 걱정인데 효과가 좀 있으려나요;;;
いつからか髪の毛がたくさん抜けるようになって
薄毛に良いものを探しているうちに知ったこと
それはビール酵母です。
それで私もビール酵母を飲み始めました。
ビール酵母は水と大麦、ホップとともに
ビールを作るために必要な4つの要素とされます
麦に水を入れて煮出した後
ほろ苦い味と香りを出すホップを入れると
リンゴジュースが作られることになります
ここに酵母を入れると発酵が進行しながら
アルコールと炭酸が発生します
✔️ビール酵母の効能
まず、ビール酵母の効能の中
最もよく知られている部分は脱毛です。
これは髪の主成分であるタンパク質と
毛髪組織の形成に重要な役割を果たす
ビオチンが豊富に含まれているからです
だから普段から脱毛を予防するには
ビール酵母を摂取することが役立ちます
髪と頭皮の健康をサポートする
必須アミノ酸、タンパク質、ビオチンなど
栄養素が豊富に含まれています
継続的に摂取すれば脱毛に役立つことがあります
あることが知られています。
ビール酵母が脱毛に役立つ可能性があるという事実は
実際に国内の研究者によっても確認された部分です。
2004年の韓国産業融合学会誌によると、
脱毛患者にビール酵母成分を
摂取させた結果、1年後の幹細胞毛包の
由来成長因子が約10倍に増加しました。
幹細胞も活性化されること。
現れたという結果があります
ビール酵母の効果で注目されている成分は
ビオチンはビタミンの一種です。
ビオチンはタンパク質の中で最も重要な成分です。
頭皮と髪の健康に良いです
また、髪の毛を構成する際に必要な硫黄
アミノ酸のシステインやメチオニンなどに関与して
髪の生成だけでなく
肌のバリアを修復する効果があるそうです
また、ビール酵母にはセレンも多く含まれています。
セレンも活発な抗酸化作用を持っています
頭皮の老化や脱毛を防ぐ効果があります
代表的なビール酵母の効能が
薄毛予防であり、それ以外にも多くの効果があります。
あまり知られていないビール酵母の効能としては
抗がん剤治療が代表的です
2004年、アメリカのチャールズ・R・ドリュー医学大学のゴニウム博士チームは
乳がん細胞にビール酵母を培養した後
がん細胞のアポトーシス反応を観察した結果、
試験開始から4時間でがん細胞が
なんと38%も自己破壊したことが判明したそうです
ビール酵母の効能としては
肝臓の健康に良いと知られています
ビール酵母にはセレンが多く含まれています
肝臓の石灰化を防ぐ
肝臓を保護するだけでなく
BCAAアミノ酸が大量に含まれています
肝疾患患者の回復食として申し分ないと言われています
そして、ビール酵母は肌の状態を改善するのにも
とても役に立つと言われています
2010年に日本の森ノ宮医科大学の日比野博士チームが
健康な女性32名にビール酵母を摂取させた結果、
被験者の肌の水分量と肌の弾力性が向上しました。
紅斑の症状が緩和されたと確認されました。
また、ビール酵母はビタミンBの複合体です。
さまざまなミネラルが豊富で、老化防止と
疲労回復にも効果的です
その他にもビール酵母の効能には
免疫力向上、便秘解消、消化促進
体重調整などがあると知られています
✔️ビール酵母の副作用
体質によって受け入れる程度に違いがあります
注意が必要です
体質によって腹部膨満、ガス、消化不良など
副作用がある可能性があります。
あまりにも多く食べると尿酸ができるから
注意すべきです
1日に3gだけ摂取すればいいそうです
薄毛も気になるけれど
お酒もよく飲むので、肝臓も心配です。
必ずビール酵母を持ち歩いています🤗