この料理を楽しんで食べていたら、髪の毛の塊が抜け落ちた…一体何だったのか？

ファストフードはたまにしか食べません‼️

炭酸飲料も避けましょう‼️

イギリスの女性がファストフードをよく食べた結果経験した身体の変化を共有した。/写真=デイリーメール

2023年10月15日（現地時間）、デイリーメールなどの海外メディアによると、ソフィア・モルソンは10代の頃から絶えずファストフードを楽しんでいた。朝食にはファストフードと炭酸飲料もよく飲んでいた。彼は「ほぼ毎日ファストフードを食べていたが、ある時から髪の毛が塊で抜け落ちるようになった」と語り、「肌も悪化して、外見が嫌になるほどだった」と述べた。さらに、「自信も失い、自分の外見や体型に恥ずかしさを感じた」とも話した。ソフィア・モルソンは毎日ハンバーガーやピザ、パスタなどの食べ物を注文して食べていたことを明かした。着ていた服さえも小さくなった彼女は、「後悔のない人生のために変化を起こさなければならないと思った」と語り、「週に3回ジムに行くと誓った」と述べた。運動とともにファストフードを減らしたソフィア・モルソンは、身体の変化を感じ始めた。彼は「最初は辛かったが、継続的に管理していくうちに髪の毛が以前ほど抜けなくなり、1年半で38ポンド（約17kg）も減った」と明かした。現在、ソフィア・モルソンは自信を取り戻し、新しい人生を送っていると伝えられている。過去にソフィア・モルソンが楽しんでいたファストフードが健康にどのような影響を与えるのか、詳しく調査した。

実際にファストフードを頻繁に摂取すると脱毛が起こる可能性がある。血液中の中性脂肪やコレステロールが増加し、それにより血液が粘つき、血栓（血の塊）ができて血管のサイズが小さく薄い末梢血管ほど血液循環が悪くなる。髪を作る毛包の周囲の血管はすべて末梢血管であり、血液循環が良くないと栄養素が適切に供給されず、脱毛が起こりやすくなる。実際に、東京の医科大学の研究チームによると、ラットを対象とした研究で、高脂肪食を与えたラットに脱毛が見られた。研究チームは、脂肪の多い食べ物はストレスを引き起こし、毛包の再生を妨げて毛包を非活性化させるためだと分析している。

ファストフードは肥満を引き起こしやすいです。東亜大学の食品栄養学科の研究チームは、2013年から2014年の国民健康栄養調査をもとに、20〜39歳の成人1726人を調査しました。これらの人々を▲ファストフードを月1回未満摂取するグループ▲月1〜3回摂取するグループ▲週1回以上摂取するグループに分けました。その結果、ファストフードを頻繁に摂取するほど体重が増加し、ウエストサイズも大きく、血圧も高くなる傾向が見られました。特に、週1回以上摂取するグループと月1回未満のグループとの違いが顕著でした。ファストフードを多く摂取するほど、脂質異常症を引き起こす総コレステロール、LDLコレステロール、中性脂肪の値もすべて高くなることが示されました。

イアラ記者 lar@chosun.com