(脱毛) 乾燥したフケ、湿ったフケ… 種類によって対処法が異なるの？

鏡を見ると髪の毛にフケができて悩む人が多いです。実はフケは乾性フケと脂性フケに分かれ、それぞれの種類に応じた治療法も異なります。

 

薄くて白いなら乾燥したフケ

 

乾性フケは頭皮の水分不足により角質が剥がれ落ちてできるフケです。主に薄くて平らで白色を帯びています。粒子が細かく軽いため、肩や髪、枕の上などさまざまな場所に付着しています。乾性フケは長時間髪を洗わなかったり、きちんと洗髪しなかったりして、シャンプーの残留物が頭皮を刺激して生じます。このとき、ヘアパックやトリートメントなどで頭皮に十分な水分を補給することが重要です。必要な水分まで奪い去るドライヤーの使用は避けた方が良いです。

 

代わりにタオルで水気を拭き取り、自然乾燥させることをお勧めします。

黄色くてべたつくなら脂性フケ

 

髪をよく洗っているのにフケが頻繁にできる場合は、脂性フケの可能性があります。脂性フケは大きくて黄色みがかっており、べたつく特徴があります。角質細胞と皮脂が絡み合って頭皮に付着していることが多いです。

 

脂性フケは頭皮に皮脂が過剰に分泌されると生じる。▲ホルモンの不均衡▲頭皮の細胞の過剰増殖▲不規則な生活習慣などによっても発生する。脂性フケは頭皮の紅斑や炎症とともに脂漏性頭皮炎に悪化することがある。これを放置すると炎症が他の部位に広がり、脱毛まで引き起こす可能性があるため注意が必要だ。

 

脂性のフケがある場合は、毎日髪を洗って皮脂の分泌を調整し、爪で頭皮を強くかきむしらないようにしてください。

 

一方、乾性フケと脂性フケの両方に対して、フケ専用のシャンプーで髪を洗うことが最も効果的な治療法および予防策です。室内外の温度と湿度を調整して頭皮の水分・油分のバランスを整えることも重要です。頭皮の健康は脱毛に影響を与えるため、フケが増え、かゆみがひどくなったり炎症が頻繁に起こる場合は、皮膚科を受診して相談することをおすすめします。

 

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頭皮ケアを誤ると

薄毛につながりやすいですね。

 

脂性か乾性か

すぐに風邪だとわかる。無理しないで。

気をつけなければなりません。