朝はいつも時間に追われているため、急いで水だけで髪を洗う人もいます。しかし、このような状況が繰り返されると頭皮の健康が悪化し、脱毛につながる可能性があるので注意が必要です。
シャンプーを使わずに水だけで髪を洗うと、油分やホコリがきちんと落ちず、頭皮の毛穴に皮脂がたまり、炎症やフケが生じる。過剰な油分が毛包に炎症を引き起こすこともあり、脱毛につながることもある。
シャンプーを使わずに水だけで髪を洗うと、油分やホコリがきちんと落ちず、頭皮の毛穴に皮脂がたまり、炎症やフケが生じる。過剰な油分が毛包に炎症を引き起こすこともあり、脱毛につながることもある。
シャンプーの化学成分が良くないと考え、天然洗浄剤の重曹を使い、レモン汁やリンゴ酢でリンスを代用する人もいますが、やはり頭皮には良くありません。重曹はシャンプーより洗浄力が劣り、毛穴をきれいに洗い流せません。レモン汁や酢の酸性成分は皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。
シャンプーで髪を洗った後、水でしっかりすすげば、界面活性剤などによる問題は解決できる。界面活性剤が肌に長く残ると、周囲の毒素を肌に吸収しやすくなるのは事実だが、水で完全に洗い流せば、そのような問題は起こらないと専門家は主張している。
一方、脱毛を防ぐためには、朝よりも夜に髪を洗う方が良い。朝に髪を洗うと頭皮の皮脂が洗い流され、紫外線に直接さらされる。このとき、皮脂がなく紫外線を浴びると頭皮がダメージを受け、角質がより頻繁にできて脱毛の原因となることがある。
一方、脱毛を防ぐためには、朝よりも夜に髪を洗う方が良い。朝に髪を洗うと頭皮の皮脂が洗い流され、紫外線に直接さらされる。このとき、皮脂がなく紫外線を浴びると頭皮がダメージを受け、角質がより頻繁にできて脱毛の原因となることがある。
昼間に頭皮にたまった老廃物を洗い流さずに寝ると、毛穴が詰まり頭皮に悪影響を及ぼす。
ただし、髪を洗った後、頭皮に残った水分は完全に取り除かなければならない。髪が濡れたまま眠ると、頭皮が湿気を帯びてフケや脂漏性皮膚炎などが生じる可能性がある。
シャンプー前に櫛を通すことも効果的です。髪に付着している埃や老廃物などを櫛で取り除かないと、残った老廃物が毛穴を詰まらせて髪を脂っぽくします。
