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これらのサプリメントを必ず摂ってください。産婦人科専門医がおすすめする妊婦必須の栄養素5つ

葉酸剤

緑黄色野菜に含まれる栄養素

これらのサプリメントを必ず摂ってください。産婦人科専門医がおすすめする妊婦必須の栄養素5つ

 

乳酸菌

腸の運動機能を促進し、スムーズな排便をサポートします

 

これらのサプリメントを必ず摂ってください。産婦人科専門医がおすすめする妊婦必須の栄養素5つ

 

 

鉄分剤

胎児が自分の血液を作るために鉄分を奪い取る

出血や貧血の発生可能性が高い

 

これらのサプリメントを必ず摂ってください。産婦人科専門医がおすすめする妊婦必須の栄養素5つ

 

ビタミンD

不足すると胎児の骨の成長とアトピー性皮膚炎の確率が上昇します

 

これらのサプリメントを必ず摂ってください。産婦人科専門医がおすすめする妊婦必須の栄養素5つ

 

 

5. カルシウム

カルシウムがなければ骨密度が急激に低下します

 

これらのサプリメントを必ず摂ってください。産婦人科専門医がおすすめする妊婦必須の栄養素5つ

 

しっかりと食べてくださいね!

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コメント 6
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    한옥♡
    좋은정보 감사합니다 꼭 챙겨야
    할것 같아요 
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    푸른봄
    임신부나 여성분들 필요한 영양제 목록이네요.  알면서도 제때 챙겨먹기는 힘들어요
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    😆🤭😉😄
    네^^꼭 챙겨먹어야겠네요.
    건강이 최고에요.매일매일 즐겁고 행복하세요.
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    완전쌩초자배케
    이제 영양제를 막 털어넣어야하는 나이가 됐어요
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    유가연
    엽산, 철분, 비타민d, 유산균, 칼슘 기억할게요 정보감사합니다
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    강아림
    임산부나여성분들에게 필요한 영양제인 거 같아요 알면서도 안 먹게 되네요