♡♡
맞아요 은근 신경쓰이는것 같더라구요 ㅋㅋㅋ
一週間の健康目標です〜
私は一ヶ月の目標を立てるよりも、一週間の目標を立てる方が良いと思います。
一週間守れる健康目標が一番だと思います^^
なんだかわからないプレッシャーというかㅋㅋこれを守らなかったら
良心が刺さるような気がしますね（笑）私だけですかね？（笑）
たくさん水を飲む運動、5,000歩以上歩く
ストレッチを頻繁に行うことと、しっかりとご飯を食べること
以上で終了です（笑）
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コメント 12
- 윤성맘
실천한다는게 쉽지 않죠. 그렇지만 목표 세우셨으니 열심히 하세요
- 캐시또바기♡
네 ㅎ감사합니다
- 양진국
계획 하신거 이루시길 바랄게요. 특히 식사는 꼭 챙겨 드세요
- 캐시또바기♡
아~ㅎ식사가빠져군요^^ 감사합니다
- 지폐메이커
다 좋은 목표네요~~ 달성하시길 바라요 응원합니다
- 라라리
한주씩 목표 세우는게 덜 부담이 되는것 같아요ㅎ 응원합니다~~
- 숑숑이야
한주동안 세우신 목표 잘 이루시길 바라요 화이팅입니다
- 금지니
저도 한 주치 목표가 가장 좋더라고요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- Quadruple 4 Project
한주한주 하루하루 지킬수 있는 목표를 세우는게 중요하지요