今週の健康目標:サプリメントを忘れずに摂る 今週の健康目標はサプリメントを忘れずに摂ることです。 ビタミン、乳酸菌、オメガ、コンドロイチンなど 気をつけて食べなければならないものがたくさんあるのに、思ったようにはうまくいきませんね。 だから今週は私の健康のために サプリメントをきちんと摂ることにします。