🤦♀️
건강한 음식 먹는게 참 어려운거 같아요~ 아이랑 있다보니 군것질을 더 많이 하네요;;
1. 一万歩ウォーキング
3キロのランニングをする
3. 健康的な食事を摂る
毎日誓う3つのことを必ず守ろう~~~^^
そして、絶えず動き続けよう!!!!
最近子供たちが学校休みだから、あちこちを回っているよ〜
動きが増えました~~
頑張ろうね！！！
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コメント 12
- 장보고
폭염에도 3키로 러닝 대단하네요
- 수경이~♥
더운 날씨에 만보와 러닝까지~~ 이번주 건강 목표도 화이팅입니다~
- 김경섭
굿모닝입니다, 다행히 오늘은 좀 덜 덥네요,
- 장광순
저는 캐시워크때문에 3킬로는 타는것 같은데 이것도 오늘내일로 끝나네요
- Quadruple 4 Project
만보걷기와 3km러닝 매일하면 살은 금방 빠지겠네여
- Kkk
건강 목표 설정 응원합니다 화이팅이예요
- 김민정
러닝하기 이 더운 날에 대단하세요. 건강목표 파이팅입니다.
- 채아미
만보에 러닝까지 대단하세요 더운날씨에 건강조심하세용
- seabuck
건강목표 알차게 잘 세우셨네요 더위 조심하시고 성공 하시길 응원드려요.
- 유가연
만보에 러닝 대단한데요 ㅎㅎ 건강한음식 먹기 중요하지요
- 지폐메이커
건강목표 응원합니다 좋은하루보내세요
