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今日の健康目標

今日の健康目標

 

1. 水をこまめに飲むことで、潤いを補給し、肌と健康を保つ

夜10時前にぐっすり眠るために深い眠りをとる

 

最近の暑さのために大変ですが

皆さん、頑張って乗り越えましょう。皆さんの健康目標達成のためにファイトです!笑

 

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コメント 36
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    채소걸
    화이팅입니다
    좋은 하루 되시기를 바라요 
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      슈슈
      作者
      네 응원 감사해요 오늘도 힘차게 활기찬 화요일되세요
  • 削除されたコメントです。
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      슈슈
      作者
      네 건강목표 응원 감사합니다 오늘도 즐건 하루 잘 보내세요
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    햄찌
    건강목표 응원합니다
    꿀잠이 최고지요
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      슈슈
      作者
      네 감사합니다 건강에 중요한게 숙면이지요 ㅋㅋ
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    이혜진
    건강목표 달성하시길 응원합니다~
    더위도 이겨내며 화이팅입니다!!
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      슈슈
      作者
      네 건강목표 응원 감사합니다 더위를 잘 이겨내게 건강 챙겨봐요 ㅋㅋ
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    디귿님
    좋은 건강목표네요~!
    달성하시길 응원해요
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      슈슈
      作者
      응원 감사합니다 꿀잠자서 하루 컨디션 업업 되고 좋네요 ㅋㅋ
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    즁주
    요즘 날씨가 너무 더워서 특히 수분 보충은 꼭 필요하다고 생각합니다
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      슈슈
      作者
      네 요즘 날씨 폭염 그 자체네요 틈틈히 수분 보충 잘 해야되지요 ㅋㅋ
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    사춘기와갱년기
    슈슈님 오늘의 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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      슈슈
      作者
      네 건강목표 응원 감사합니다 ^^
      오늘도 즐건 하루 잘 보내세요
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    시리
    다좋아오ㅡ..근데 요즘 열대야 때문에 힘들어요..
    에어컨.전기세ㅈ걱정된답니다..ㅠㅠ
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      슈슈
      作者
      네 감사합니다 요즘 열대야 때문에 잠들기 힘들지요
      에어컨 전기세가 후덜덜 겁나지만.. 끄지를 못하네요 ㅠ
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    말해뭐해
    목표는 꼭 이루세요 물을 틈틈이 마셔주고요 일찍 자는 거 힘든데 하실 수 있을까요
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      슈슈
      作者
      네 건강목표 응원 감사합니다 일찍 자고 일찍 일어나보려고 해요 ㅋㅋ
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    YUEN
    좋은 목표네요. 하루하루 실천하면 많이 건강해
    지겠네요
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      슈슈
      作者
      네 건강목표 계획하면서 잘 실천해 볼게요 ㅋㅋ 오늘도 화이팅해요 ㅋㅋ
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    양양
    숙면 취하는게 정말 좋은 것 같아요
    건강목표 달성을 위해 같이 화이팅합시다!!
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      슈슈
      作者
      네 숙면 취하면 하루종일 집중이 잘 되는 느낌이에요 ㅋㅋ 건강목표 달성 노력해봐요 ㅋ
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    설송
    여름철 건강은 잘 먹고 잘 자는 것이죠.
    그기 쉽지가 않ㅇ나서 그렇지요.
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    ㅇㅅㅇ
    물많이 마시기 정말 꼭 필요하드라구요
    숙면 좋은데 목표 이루시길요
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    저스틴
    건강목표 달성
    화이팅입니다
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    손주연
    건강목표 좋네요.
    사실 잠만 잘자고 물만 잘 마셔도 반은 성공이죠.
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    채소걸
    응원합니닷 화이팅!!!
    감사합니다!
    
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    HJ
    건강 목표설정도 성공가능한 범위에서 해야 잘 지켜지는것 같아요.. 소박하게 뫼표잡으셨으니 성공하시길 바래요
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    김투덜
    10시 이전에 자기 넘 어려운 숙제네요~  건강목표 화이팅입니다!
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    제라늄
    더운 날 건강 챙기기 위해
    숙면 취하기 너무 중요한 것 같아요
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    트윈스1
    요즘 열대야때문에 숙면 하는게 가장 어렵지요
    여름 잘 이겨내고 건강도 챙기세요