쫑이
건강목표 응원합니다 저는 매일 5시기상 새벽만보후 출근해요 아침운동 참 좋아요 응원합니다
今回の目標は朝型人間として生きてみることです。
まず早く寝ること。
早起きして涼しいときに万歩計を歩く。
休暇中に子供たちと運動すること。
健康的な食事をとる。
暑さに疲れてだるく過ごしていただけだった。
朝型で少し勤勉に、毎日を健康的に過ごす
送ってみようと思います。
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コメント 42
나나아침형인간 너무 좋지요 저도 아침형인간으로 노력중이에요
밍밍잠이 많아서 항상 힘든데 이번엔 한번 실천해보려구요.. 같이 힘내봐요 ㅎ
전미화좋은 계획이네요. 열심히 하셔서 꼭 목표하는 것 이루시길 응원합니다~
- 밍밍
열심히 해보려구요.. 감사합니다 ~^^
해피혀니건강목표 화이팅입니다! 새벽형인데^^ 강추합니다^^
- 밍밍
새벽형이시군요..전 정말 힘든 목표인데 이번기회에 한번 노력해보려구요 ㅎ
강미형건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 밍밍
강미형님 감사합니다 같이 힘내봐요 ㅎ
Y아침형 인간 좋지요 ^^ 화이팅입니다 !!
- 밍밍
일찍 일어나는게 힘들지만 아침형 인간이 하루보내기엔 좋아요.
- 해설사
더운 날씨네요 아침일찍 부지런히 화이팅입니다
- 밍밍
일찍일어나는게 힘들지만 일어나기만하면 하루를 알차게 보낼수있어서 좋네요~
김선345저도 더워서 나른하게 보내고 있는데 아침형으로 열심히 해봐야겠어요
- 밍밍
저도 아차해서 일찍 못일어나면 종일 나른하게 보내게되더라구요..ㅠ
레몬아침형인간되기 좋지요. 하실수 잇을꺼에요 홧팅입니다.
- 밍밍
지금 열심히 가고있긴해요~~ 비몽사몽으로 일어나고있어요..
네바이넙아침형 인간이 참 쉽지않죠. 저도 아침잠이 많아서 힘들더라구요. 목표 이루셔서 건강한 여름 보내시길...
- 밍밍
저도 잠이 많아서 힘들어서 정말 눈꼽만 떼고 나와요.. 나오면 또 걷고있더라구요
- 머랭이
아침형인간저에겐 너무 어려운 숙제네요 응원합니다 화이팅하세요
- 밍밍
저도 그렇답니다.. 오전내내 잘수도 있는지라 정말 힘들게 실천중이랍니다
편지한통아침인간으로 살기 어려운데 ㅜ 응원합니다
- 밍밍
근데 그때 안걸음 정말 못 걷겠더라구요 해가 없을때 후딱 걷습니다
- 바다사랑태양
요즘은 더워서 이른 아침에 걸어야 할 것 같아요...ㅎ 아침형 인간으로, 이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
- 밍밍
그러니깐요.. 몇일 나가보고선 너무 선선하니 좋아서 새벽형인간으로 살고있어요
현명한자일찍 자고 일찍 일어나기 꼭 하고 싶어요. 하지만 저는 생각뿐이네요 ㅠㅠ
- 밍밍
일찍 일어나는것보다 왜 일찍 자는게 더 힘든지요.. 늦게자고 일찍일어나고선 힘들어서 일찍 자게되네요 ㅋㅋ
사팔일찍 자고 일찍일어나기 정말 기본인데 지키기 어려운것 같아요
- 밍밍
맞아요..매번 늦게 자는게 버릇인데 일찍 일어나니 또 일찍 자게되네요
푸른봄아이들 방학이라 조금 쉬셔도 되는데 부지런하시네요. 여름건강 챙겨보게요
- 밍밍
방학이라 새벽이가능하네요 ㅜ 개학때는 아이들 아침밥챙겨주느라 일찍 나가기가 힘들더라구요
사춘기와갱년기밍밍님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 밍밍
사춘기와갱년기님 감사합니다 오늘하루도 힘내세요~~
- 양양
아침형인간이 정말 좋은 것 같아요 건강한 생각도 들게 하구요 ㅎㅎ
- 밍밍
하루가 알차긴해요.. 일어나는게 힘들지만 잘 실천해보려구요
Quadruple 4 Project요즘같은 더위에는 강제적으로 아침형 인간이 되야할듯해여
- 밍밍
맞아요 너무 더워서 일찍 걷고오니 너무 좋아요.. 아침형 인간 화이팅입니다~~
- Kkk
요즘 너무 덥죠 ㅠㅠ 더위 조심하세요
- 밍밍
진짜 너무 더워요 새벽에나 걸을만하네요 ㅎ