今日はとても暑いですね 子供たちも休暇で、通っていたジムも 中断してしまいましたね ㅜㅜ 今週はしっかりと万歩計を満たさなければなりません。 もっと頻繁に水を飲まなければなりませんね 食べないとトイレに行くのもつらくなりますね😅 今週も健康目標を守りましょう