今週 健康目標は 維持しながら 歩行3000万回です 歩くのが好きだった私だから かからなければもどかしいから 日があまりない日だけ 歩いてみようと思います😁😁 漢方薬は弱く煎じたものです。 とても私の体にぴったりです🙈🙈 リバウンドなしで1キロだけ減らしてみます