수컷삼색고양이
요즘은 땀이 줄줄이라 수분보충이 필수 인것 같아요 수분충전하시고 건강 조심하세요
天気も暑くなり、水分補給が必要になりました
たくさん水を飲むと排便活動にも役立ちます。
ハニは継続して飲んでみようと思います。
1日に2リットルが難しい場合は、少なくとも1.5リットル以上にしてください。
飲もうと思います
たくさん水を飲むことはダイエットにも役立つと言われています。
ハニには良い点がたくさんあるので、努力しようと思います。
0
0
コメント 49
은영전 물을 잘 못마시는 타입이라 강제로라도 마셔야하는데 슆지 않네요
summer저도 물 마시기가 제일 어렵더라구요 날이 더워 그래도 잘 마시고 있어요
마요네즈저도 많이 마실려고 노력하는데 쉽지가 안네요 ㅎㅎ 그래도 건강을 위해 더 노력해야겠어요
- summer
물 마시기가 은근 어렵죠 같이 노력해 보자구요
이카루스물 마시면 다이어트에도 도움이 되는가보네요 ㅜㅜ 저도 열심히 마셔보려구요 화이팅이요
- summer
물을 마시면 군것질을 덜 하게 되고 수분보충 돼서 그런 거 같아요 화이팅하세요
김선345물 2리터 마시면 여름에 건강챙기기도 좋을 것 같아요 저도 열심히 마셔보려구요 ㅎㅎ
- summer
더운 여름 건강 지키기 위해 같이 열심히 마셔요
agnes0117이번에 건강 목표는 꾸준히 물 1.5리터 이상 마시기 실천이네요. 저도 물 2리터는 꼭 마시려고 하고 있습니다. 정해 놓고 있지 않으면 제가 하루에 얼마나 마시는지 모르겠더라구요.
- summer
건강한 습관 함께 해요 맛저하세요
까칠리나저도 물이 다이어트에 도움 된다고 해서 마시려고 노력은 하는데 잘 안되네요
- summer
물 마시기 생각보다 어렵죠 함께 실천해 봐요
트윈스1저는 물 마시는걸 별로 좋아수하지 않아 물 마시기 건강 목표가 제일 어렵더라구요 여름철엔 수분충전이 중요하지요 저도 억지로라도 마셔봐야겠네요
- summer
수시로 물 마시기 어렵죠 그래도 무더위에 수분 보충 잘하자구요
나나수분섭취 정말 중요한거같아요 특히 여름에는 더 그렇죠
- summer
예 요즘 같은 폭염에는 물 필히 마셔주고 들고 다녀야 되더라구요
다 괜찮아물 많이 마시면 좋은점이 많아요. 꾸준히 드시고 건강하세요
- summer
응원 감사드려요 건강한 하루 보내세요
- Jess
저도 물엄청먹네요 그만큼 나트륨섭취도 늘고요
- summer
나트륨 배출도 돕지만 물도 너무 과하게 마시면 안 된다니 함께 적당히 잘 섭취해 봐요
용용이02수분보충 넘 중요하죠 특히 요즘같이 더운날에는요
- summer
맞아요 물병 들고 다니라고 방송까지 하니 수분보충 중요하죠
임★선물을 잘 마셔야되던데요.. 저도 물 안 들고 나갔다가 죽을뻔 했어요..
- summer
요즘은 물 들고 다녀야 되더라구요 고생하셨네요
여리나저도 요새 잘 챙겨 마셔요 꼭 실천해봅시당
- summer
예 폭염이 지속되니 자동으로 잘 실천하고 있어요
H Kim저도 요즘 들어 수분 보충에 신경 쓰고 있어요. 제 목표는 1리터인데, 저에게는 그 마저도 쉽지는 않네요.
- summer
무더운 날씨에 수분보충하시고 건강 잘 챙기세요
사춘기와갱년기summer님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- summer
응원해 주셔서 감사해요 화이팅하겠습니다
- H. Lee
물 많이 마시는거랑 다이어트 관계는 몰랐네요. 저도 특히 여름에 물 많이 마시려고 노력하고 있어요.
- summer
물 많이 마시고 수분충전과 독소배출 잘하자구요
- 안미선(일환, 수빈, 수진맘)
저두 물2리터 마시기에 같이 동참해야겠어요.
- summer
감사합니다 같이 잘 실천해 봐요
말해뭐해30분마다 한잔씩 마셔요. 응원합니다 ㅎㅎ
- summer
자주 드시는군요 응원해 주셔서 감사해요
ㅇㅅㅇ요즘같은날 물충분히 마셔줘야할듯해요 같이 마셔봐요
- summer
감사합니다 같이 잘 실천해 보자구요