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今週の健康目標

  1. サプリメントの準備
  2. 毎日有酸素運動を行う
  3. 毎日スクワットをする
  4. 禁酒する

できるように頑張って努力してみます

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コメント 23
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    즁주
    이번 주 목표 잘 세웠군요 꼭 성공하세요 좋아요
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    냠냐미
    파이팅입니다.
    계획으로 이미 절반은 성공이예옥
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    뚜민엄마
    꾸준히 지겨 보아요 
    시작되는 이번주도 화이팅입니다 
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    정태월
    이번주 건강 목표 달성하길 응원합니다 
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    수퍼마덜
    지킬수 있으실거에요~ 
    같이 응원해드릴게요~^^
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    복실이
    금주꼭 성공하시길 바랄게요
    화팅이요
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    까치리
    치웅님 건강목표, 영양제챙기기, 유산소운동 매일하기, 스쿼트 매일하기, 금주하기!! 모두 잘 지킬수 있을껍니다. 화이팅!!
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    사팔
    좋은 목표를 설정 하셨네요 하나씩 
    잘 할수 있도록 응원 할꼐요 굿밤 되세요 
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    유가연
    스쿼트 화이팅입니다금주도 화이팅이요!
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    희야
    금주 응원합니다 
    어렵더라구요
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    지폐메이커
    ㅎ화이팅해봅시다!!!
    운동열심히하려고하네요
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    편지한통
    이번주 건강목표 응원해요. 
    금주 꼭 허시길
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    김투덜
    스쿼트 어려운데^^ 목표 달성 응원합니다.
    좋은 한주 보내세요~~
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    사춘기와갱년기
    치웅님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 
    오늘 하루도 화이팅하세요 
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    푸른봄
    건강목표 계획대로 실천 응원합니다.
    스쿼트 하는게 어렵네요
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    바다사랑태양
    영양제와 운동 그리고 금주하기... 좋은 목표네요...ㅎ 특히 금주하기 저도 목표에 추가 해야겠어요..^^
    이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
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    김선345
    지키실 수 있을 거예요 응원할게요 
    저는 금주가 항상 어려워서 큰일이네요 ㅎㅎ
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    여리나
    스쿼트 저도 하는데
    너무 힘들더라구요 ㅠㅠ
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    말해뭐해
    영양제  먹기  생각보다 안 되요.. 
    그래도 해 보지규요.. 
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    행복한♡앤
    이번 한주도 건강 목표 달성 파이팅 하세요