하나둘셋
소소하지 않는걸요 잘지키셔서 건강유지하세요
毎日万歩計を歩く
サプリメントを摂ること
1リットルの水を飲む
コーヒーの量を減らす
6時以降絶食してください
今週も小さく立てて、質の実践をしてみます。
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コメント 25
- 정은이~♡
실천할수 있는 만큼 하는게 중요한거 같아요 화이팅입니다
- 꾸리호
맞아요 더 노력하게되네요 화이팅 감사합니다
- agnes0117
이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 이번 주 설정하신 모든 거 다 실천 성공하시길 바랄게요.
- 꾸리호
이번주도 잘 실천해볼게요 좋은밤되세요
- 시리
목표완주 하시기 버랍니다 ... 낼 도 홧팅.
- 쫑이
저녁 6시이후 안먹기 힘들어요 저도 노력해야겠네요 실천하시길 응원합니다
- 김기자
소소하더라고 꾸준하게 하는 게 좋은 거 같아요. 화이팅입니다.
- 딸둘맘
매일 만보걷기 응원합니다 오늘도 화이팅입니다
- 양양
소소한 목표를 잘 지키는 게 최고인 것 같아요 거창한 것보다 부담없이 좋은 습관을 만들 수 있는 것 같아요
- wons맘
이번 주 건강목표 응원합니다 행복한 주말 보내세요
- 해설사
꾸준한 실천이 중요하죠 건강 목표 잘 지켜 나가시길 응원하겠습니다
- Her0131
일상 생활에서 건강을 위한 목표 잘 실천하시길 바래요
- Rith
저랑 목표가 거의 비슷하시네요. 저도 커피 줄이고 물 많이 마시고 운동하는 거라서 열심리 해보려고요. 할 수 있겠죠? 화이팅입니다
- 현명한자
이번 주 목표 잘 지키시길 응원합니다 저도 커피 줄이기 동참~!
- 까치리
커피 줄이기, 6시 이후 금식하기. 전혀 소소하지 않습니다ㅜㅜ 저에겐 제일 어려운 과제들이네요. 이번주 목표 잘하시길 바랍니다^^
- 유가연
영양제에 만보에 물에 굳입니다금식도 화이팅 커피줄이기도화이팅!
- 희야
금식이 어려운데. 잘 하시길요
- 지폐메이커
이번주 건강목표 응원합니다 저도 계획세워 움직여 봐야 겠어요
- 편지한통
소소하지만 실천하기 어렵죠 ㅜ응원해요
- 사춘기와갱년기
꾸리호님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅하세요
- 김선345
소소한 것 같아도 은근히 어려운 목표인 것 같아요 꼭 성공하시길 응원합니다 ㅎㅎ