一生ダイエットを続けてきましたが、太ったり痩せたりを繰り返しています。今は体重を減らすことよりも、健康に集中して、しっかりと健康管理を行い、弾力のある体と肌を維持したいです。 今すぐできる万歩計歩行、健康的な食事を摂ること 1日1パックから始めよう!