今日も健康のために 万歩計を使って歩きましたし、ホームトレーニングもしました!! 7月はずっと雨が降っていて 歩数10000歩を諦めていたけれど 昨日と今日、雨が降らなかったので 一万歩を有意義にしっかり歩きました。 ホームトレはリビングでテレビをつけて テレビでYouTubeに入り、ホームトレーニングを始める。 一生懸命に頑張りました、ハハ