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今週の健康目標

万歩歩き

お知らせ

自宅で筋力トレーニングをする

たくさん水を飲む

夜食を食べない

簡単に見えるが、簡単ではない目標たち

しっかり見守りますね^^

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コメント 25
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    ㄱㅅㅇ
    목표달성 응원합니다
    꾸준히 실천 하시다 보면 어느샌가 목표달성!
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    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요
    모두 다 실천하시길 응원합니다~
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    쫑이
    쉽지 않아요.
    소식하기 야식먹지 않기 어렵네요
    오늘도 즐거운 하루 되세요 
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    지영도영
    맞아요 
    건강목표들 보면 쉬워보이는데 어렵더라구요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
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    있잖아요오
    집에서 근력운동하기랑 야식 안먹기가 잘 안되는거 같네요 ㅎㅎ
    집에서는 왠지 게을러져서 운동을 잘 안하게 되더라구요 ㅎ
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    윤성맘
    쉽지  않으니까 더 열심히 해야겠죠? 
    화이팅입니다 
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    금지니
    근력운동 중요한데 쉽지 않네요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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    이슬
    맞아요~
    항상 쉽지 않은 목표가 되더라구요~~
    이번주도 화이팅 입니다
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    ♡♡
    이번주 건강목표  꼭 이루세요
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    미류맘
    저도 만보걷기 걸어요 ㅎㅎ 
    우리같이 열심히 걸어보아요 응원할게요 
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    둘재언니(박성미)
    이번주 건강목표 응원합니다 
    맛점하세요 
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    장보고
    건강은 원래 작은것부터 실천하는 거죠..
    꼭 성공하길 응원합니다..
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    걷기와
    더운 여름 힘내서 건강하시기 바랍니다
    커피를 더 찾게 되어 참으려 저는 노력중요
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    머랭이
    ㅁ말로는 참쉽지만 실천이 어렵죠
    열심히 하시길 바랍니당 
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    러블리yu
    쉬어 보이지만 어려움 운동 목표 내요. 꼭 성공하시길 바랍니다.
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    JN
    쉽지 않죠 
    나태함을 이기는 건강함 유지하세요
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    Kkk
    쉬워보이지만 어렵죠 ㅎㅎ
    이번주도 응원합니다
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    늘감사하자
    이번 건강 목표 응원할게요
    아자아자 화이팅
    
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    다우니향기
    쉬워보여도 쉽지않지요 
    열심히 해서 지켜보자구요