今日の健康目標！室内自転車を2時間乗ること！

수우이

와 열심히 운동하시네요.
전 만보 걷기 하려는데 비가 와서 계단 오르기 해야 할 것 같아요

바다사랑태양

실내자전거가 유산소와 근력운동을 같이 할 수 있는 좋은 운동이죠...ㅎ
건강 목표 달성하시고, 오늘 하루도 좋은 하루되세요...^^

김투덜

우와! 두시간 대단하십니다 ㅎㅎ 저는 80분이 최고기록인데1
 
저는 적당히 먹고 실내자전거 60분이라도 제대로 타기에요~ㅎㅎ 화이팅입니다

사춘기와갱년기

채소걸님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요

wonk

우아 두시간이나 타시나요!!! 대단해요~~~~
화이팅입니당

정마담

2시간이나~~~대단하세요.
꼭 실천하시길~

Quadruple 4 Project

실내자전거 조금만 타도 땀이 줄줄
운동량이 어마어마한거 같아여

여리나

두시간 목표 응원합니다
전 오늘 만보 걷기입니당

강윤녀

저는 스피닝해요~
다음달은 더워서 수영해볼까 싶네요

ㅇㅅㅇ

와우 2시간 실내자전거 엄청난데요
목표 달성 응원하겠습니다. 파이팅요 

가을이엄마

실내자전거 예전에 매일 두 시간씩 타고 스트레칭 많이 안해서 골반 삐뚤어졌었어요.
열심히 타시고 꼭 꼭 골반 많이 풀어주세요.
저는 오늘 40000보 150층 했어요.

아몬드봉봉

두 시간을 목표로 하시는군요. 저는 잠자고 있는 실내자전거를 깨워줘야 하는데 자꾸 미루게 되네요

송쩡

두시간이나요 대박 열심히 하시군요
저는 매일 만보걷기입니다

저스틴

두시간이나 타시다니
화이팅입니다

햄찌

우와 두시간이나 타셨나요
대단하셔요

금지니

실내자전거 2시간이나 대단하세요. 
이번주 건강목표 응원합니다. 

걷기와

할수 있다 할수 있다 우린 할 수 있습니다
이번주도 날씨 잘 확인하시며 운동하세요

Kkk

실내자전거 두시간 대단하세요
응원합니다

채아미

헉 두시간요??저는 20분정도가 최대인데,,
저도 노력해야겠어용

다우니향기

실내자전거 응원합니다 ^^ 
저는 계단오르기 하려구요