今週はサプリメントを必ず摂るようにします。 最近、ビタミンD不足だと健康診断の結果を聞いてから サプリメントを摂るつもりです。 太陽の光をあまり浴びることもなく、外出もあまりしない方です。 週末は家にいるだけで…ㅎㅎ だからサプリメントを摂って補おうと思いますね(笑)