송광
오우 여러가지 좋은 목표를 세우셨네요. 근데 요즘 비가 자주와서 주말 등산이 될지 의문입니다
私の健康のヒントは、体を少しも休まずに動かし続けることです。
まず第一に、必ずご飯をしっかり食べること
二番目の朝早く起きて水を一杯飲む
三番目の自転車乗り
四日目の一万歩ウォーキング
5週目の週末に登山をする
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コメント 28
- 이베트미욘
몸은 계속 움직여줄수록 건강하다더라구요. 열심히 움직여서 건강한 몸 유지하세요~
- 지영도영
맞아요 뭄을 계속 움직이면 좋다고 하더라구요
- 김투덜
건강을 위해 많이 활동하시네요! 안전하게 운동하셔요 ^ ^
- 라일락
정말 부지런하게 움직여야 건강해지는것 같아요
- 짜파게티
중말을 등산도 하네요 응원합니다^^ 화이팅요
- 오로라
하나하나 정말 모두 필요하고 중요한 건강계획이네요. 잘 실천하시길요
- 샤르데냐
건강하게 살기위해 노력하는 자세가 중요하죠. 꼭 성공하세요
- 이슬
건강 필수죠~ 우리 열심히 운동하고 건강하게 생활해요~
- 쫑이
이번주 건강목표 유산소 근력 병합 좋네요 저랑 운동루틴이 비슷하네요 응원합니다
- 지폐메이커
여러가지로 알차게 건강목표 하셨네요 응원합니다
- 숑숑이야
날씨가 좋아져서 주말 걷기 운동 화이팅하시길 응원해요
- 안미선(일환, 수빈, 수진맘)
좋은 건강꿀팁이네요. 일부로라도 몸을 많이 움직이라고 하잖아요.
- 구름방울
밥이 보약이죠, 밥 잘 챙겨먹고 물 잘 마시는 것만 해도 아픈게 훨 덜할 것 같아요
- 희야
즐겁게열시미님 목표 멋지세요 응원합니다
- 이카루스
몸을 잠시도 쉬지 않고 움직이기 힘든데 대단하시네요~ 앞으로도 꾸준하게 이루시길 바래요
- Jess
쉬지않고움직이자라니ㅎㅎ 진짜대단한목표입니다
- ssul0115
운동을 많이 하시네요 등산도 정말 좋죠
- 김영동
등산을 가요 공기를 마셔요
- 임현희
다섯까지 건강 목표 잘 이루시길 바래요 아자아자 응원합니다