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14回目 / 健康の話

14回目 / 健康の話今日は雨があまりにも降りすぎて、歩くのを諦めました。

 

7月も引き続き雨が降っていますね。

 

今日は朝から本当にたくさん雨が降っていました。

 

肥満がたくさん降ったらただ歩いていただろうね(笑)

 

風があまりにも強くて傘がひっくり返ってしまった

 

歩くのを諦めて、ただ家でホームトレーニングで運動します。

 

皆さん、雨がたくさん降っていますが、万歩計を歩いているなら

 

気をつけて歩いてください。滑ると怪我をします。

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コメント 46
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    호떡
    짱구 배가 빵빵한데용^^
     비오는 날엔  홈트가 최고지요~
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      뜨거운아이스티
      作者
      예 배가 빵빵한 사진입니다
      빵빵하니 귀엽네요
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      뜨거운아이스티
      作者
      네 맞습니다 맞아요
      홈트가 최고지요 비가 올때는 
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    찌니
    집에서 홈트 응원합니다 
    즐거운 금요일 되세요
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      뜨거운아이스티
      作者
      네 응원해주세요
      응원 해주신다니 좋네요
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      뜨거운아이스티
      作者
      즐거운 금요일 잘 보냈습니다
      같이 수고해요
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    보통아이
    비가 요즘 많이 오네요
    걸으시는 분들 조심해서 걸으셔야겠어요
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      뜨거운아이스티
      作者
      네 장마라서 이때 비가 많이 왔죠
      정말 많이 왔었어요
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      뜨거운아이스티
      作者
      맞아요 이때 조심해서 걸어야 했어요
      비올땐 조심해서 걷는게 좋죠
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    cashwalker
    짱구를 정말 좋아하시나봐요 저도 좋아하는데ㅎㅎ 비도 오는데 바람까지 세면 옷 다 버리죠
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      뜨거운아이스티
      作者
      제가 좋아하던 말던 그건 님이 신경 쓰실 부분은 아니라고 생각합니다 
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      뜨거운아이스티
      作者
      맞아요 옷 다 버리죠
      축축하게 젖으니까요 수고하세요
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    SKY0118
    맞아요 조심해서 걸으세요
    홈트 멋지세요
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      뜨거운아이스티
      作者
      네 조심해서 걸어야죠
      님도 조심해서 걸으시길 바래요
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      뜨거운아이스티
      作者
      홈트 멋진가요 하하
      그럼 님도 하세요
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    까치리
    비만 많이 오는 날은 우산 쓰고 걸으면 되는데, 바람까지 불면 밖에서 걷는건 힘들더라구요
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      뜨거운아이스티
      作者
      맞아요 비만 오면 걸을수가 있은데
      바람이 많이 불면 힘들죠
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      뜨거운아이스티
      作者
      바람이 심하게 불때는 사고가 생길 수도 있으니
      같이 조심해요
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    박경남
    오늘은 그래도 비가 오지는 않는것 같아 밖에서 걷기는 할수 있을것 같에요 행복한 하루 보내세요
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      뜨거운아이스티
      作者
      님은 그러셨군요 
      잘 걸으셨길 바래요
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      뜨거운아이스티
      作者
      행복한 하루 보냈습니다
      같이 즐거운날 보내자요 수고하세요 그럼
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    지미니향기
    우산이 뒤집힐정도면.. 홈트가 답이네요
    조심해야겠어요 
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      뜨거운아이스티
      作者
      네네 홈트가 답이죠
      정말 바람이 심했어요
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      뜨거운아이스티
      作者
      네 조심해야합니다
      같이 조심해요 아자아자
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    행복한♡앤
    이번주 건강목표도 응원합니다.
    화이팅 하시길 바라겠어요.
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      뜨거운아이스티
      作者
      네네 응원해주세요
      감사합니다 
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      뜨거운아이스티
      作者
      네 화이팅 하겠습니다
      님도 힘내세요 
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    양양
    비가 오고 바람이 많이 불어서 야외운동은 위험한 것 같아요 ㅜ
    ㅇ홈트로 운동하는 게 낫더라구요
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      뜨거운아이스티
      作者
      맞아요 이때 비가 진짜 많이 오고 
      바람도 많이 줄어서 위험했었죠 
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      뜨거운아이스티
      作者
      이럴땐 홈트가 좋습니다
      같이 수고해요
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    늘감사하자
    나의 건강은 내가 지켜야죠
    응원합니다
    
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      뜨거운아이스티
      作者
      네네 그건 당연하겠죠
      님도 님 건강 님이 지키세요 ㅇㅇ
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      뜨거운아이스티
      作者
      응원은 감사합니다
      수고하시길 바래요
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    지폐메이커
    설정하신 건강목표 다이루시길 응원해요
    즐거운 한주 시작하세요
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      뜨거운아이스티
      作者
      네네 응원 감사합니다
      응원 받으니까 좋네요 해피해피
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      뜨거운아이스티
      作者
      네 즐거운 한주 시작할게요
      같이 화이팅해봅시다
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    편지한통
    비가 너무 많이 와서 힘들어요 정말 ㅜ 
    그래도 조심히 걸으며 건강 챙겨봅니다.
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      뜨거운아이스티
      作者
      네네 이때 장마가 너무 심해서
      걷기가 진짜 힘들었죠
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      뜨거운아이스티
      作者
      네네 안 다치려면 조심히 잘 걸어야죠
      비와도 걷기는 필수니까요 ~
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    김영동
    조심해야 돼요
    배고픔을 참아요
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      뜨거운아이스티
      作者
      님이나 조심하세요
      파이팅하시길요
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      뜨거운아이스티
      作者
      예 잘 참으세요 ㅇㅇ
      님은 그렇게 하시면 되죠
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    걷기와
    식단조절과 운동 병행 건강 유지에 필수네요
    짱구 사진에 싱긋이 웃고 가는 하루네요
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      뜨거운아이스티
      作者
      네 필수입니다 
      님도 필수이니 잘 지켜보시길요
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      뜨거운아이스티
      作者
      네 짱구 사진보고 웃으셨군요
      기분 좋은 하루셨길 바래봅니다 
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    뜨거운아이스티
    作者
    즐거운 소통 댓글 감사합니다
    오늘 하루도 수고하세요 파이팅입니다